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2007.04.01

花見ラン最終日

テーマ：マラソン＆ランニング＆ジョギング！(16377)

カテゴリ：ランナーズ

幸い足の調子はよく走れそうです。
何やかやと走りにいったのは４時過ぎでした。
怖いのでロングスパッツ着用で太ももや膝などを締め付けます。
多摩川を東に向います。
足に負担をかけないように序盤はストライドを広げないようにしています。
のぼりで強くあがると、また痛みそうなのでゆっくりを心がけます。
かなりの向かい風でスピードが出せないのも幸いして異常はありません。
国立も道に沿って桜が植えてありますが、すばらしかったのはその向い側でした。

そちらにわたることも考えましたが、高幡不動のほうにいくほどの時間もなかったので来年の課題にしました。
関戸橋で折り返しました。
帰りは追い風で楽チンのはずでしたがそれほど感じられず、ただ調子がいいのでストライドを広げて走ってきました。
国立から立川に入るところで根川緑道の花見ロードに入りました。
またまた桜のトンネルで人も多く、宴会もしていました。
気持ちよく見物ランを３ｋｍほどして帰りました。
久しぶりにどこもかばわず、最後までばてずに１８ｋｍ走りました。
タイムも1時間４５分ぐらいでしょうか？
かなり復調してきました。
東日本国際親善のハーフマラソンに何とか間に合いそうなタイミングです。

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