2007.04.19
カテゴリ： ランナーズ
大会前に最低1週間は酒をやめて、体調を整えていました。
熱中症で入院したとき、肝臓腎臓がやられることを知りました。
内臓がしっかりしていればパフォーマンスは上がると思います。
また大腸が正常ならば当日の余計な心配が減ります。
睡眠不足にもなります。
すべてに酒は影響を与えます。
今回はできませんでした。
今日やっと飲まずに夕食をとれました。
あと二日体調を整えてベストにもっていかなければ・・・。
当日は雨の予報ですが、雷以外はこわくありません。
熱中症で入院したとき、肝臓腎臓がやられることを知りました。
内臓がしっかりしていればパフォーマンスは上がると思います。
また大腸が正常ならば当日の余計な心配が減ります。
睡眠不足にもなります。
すべてに酒は影響を与えます。
今回はできませんでした。
今日やっと飲まずに夕食をとれました。
あと二日体調を整えてベストにもっていかなければ・・・。
当日は雨の予報ですが、雷以外はこわくありません。
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。。。。。
たび さん
Re:。。。。。(04/19)
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