おやじなランナーズハイ

けだるい朝です。

なんとなく寝ていようかなと思い外を見ると、曇りです。

昨日は恐ろしい暑さで、熱中症とか気になりだして走るのをセーブしようかとか考えていました。

肉体的にも今週はちょっとハードだったので、さぼりたい気持ちが芽生えていたのでしょう。

気温がこの時期にしては低く、太陽がでていない絶好のコンディション。

帽子、サングラスなしで、気持ちよくジョグするチャンスです。

走ることにだけはストイックなので多摩川へ、２０ｋｍときめて福生に向かいました。

途中ぽつぽつと雨が降りそうになり気持ちがめげたのですが、福生緑地まで片道１０ｋｍ走り折り返しました。

先週、右足のくるぶしが痛くて３日ほどシップをしていました。

帰り道に左足でくるぶしを蹴ってしまったようで、痛みがぶり返し心配でしたが、２時間で戻ってきました。

やっぱり短いコースの往復よりは、景色の広がる多摩川の方が、心理的に走りやすく気持ちものってきます。

明日の天気が気になります。