おやじなランナーズハイ

寝ていると鼻が詰まって苦しくて眼が覚めました。

木曜日位から風邪をひいたような気がしていましたが、どうやら鼻炎のようです。

のどを腫らすと熱をだしたり長引くので、マスクをして寝直しました。

マスクをして寝るとのどが渇かずに、適度な湿気が保たれて腫れないし、苦しくならないのでぐっすりと眠れます。

昨日はさすがにあの雨の中を走ろうとは思わず、風邪も体が疲れているのだろうと思い、ゆっくりと休養しようと２時から昼寝をすると４時間眠り続けました。

今日はやっぱり走るチャンスがあればと少し思っていたので、熱をだしたり風邪をひいているわけにはいかないと思っていたのです。

結果的には小雨にはなっているけれども風はあり、まだ走るチャンスはできません。

体調も熱はなく、のども痛くないけど、すぐれずです。

そろそろ耐えられなくなりそうです。

６時前に雨が１瞬やんで太陽が出たのであわてて多摩川へ向かいました。

体調などお構いなしでＴシャツに着替えてすぐ出発です。

多摩川は増水してかなりの水量で、散歩の人ジョグの人はまばらです。

時間的にあまり走れないだろうと昭島の八高線をくぐって１６号で折り返す７ｋｍのコースです。

最初の２ｋｍ位でぽつぽつと感じます。

折り返してからは本降りになりました。

雨が降るとどうしても急ぐのでレースのペースでがんがん行きます。

明るさ的にはもう少し平気でしたが、気持ちがめげたので予定通り７ｋｍで終了しました。

気持ち鼻とのどが楽になった気がしますが、気のせいでしょうか？

今日で今月は６０ｋｍになりました。