おやじなランナーズハイ

土曜と日曜は午前中に走りに行くことがいつものパターンですが、昨日夕方走っているので少しでも間をあけて疲れが抜けてから走りたいと思うのですが、午前中しか時間が取れそうにありません。

雨が上がって曇りの状態で多摩川に向かいました。

そんなに体調が完璧でもないので、あまり長く走ろうとも思いません。

少し走ると予想より早く汗がでてきました。

立川球場は西東京の甲子園予選、市営グラウンドは社会人の陸上大会をやっていて、根川コースに入る直前は混んでいました。

立川球場はレフトスタンドがなく、フェンスの外から見えるので、何人かが見物しています。

根川緑道をしばらく走って残堀川に入ると、少し辛くなってきました。

６kmくらいの場所で、全く汗が蒸発していきません。

折り返して８ｋｍ位で給水をとりました。

軽く熱中症になりかかったのかも知れませんが、この後は少し持ち直して適度な走りで戻ってきました。１３kｍでフィニッシュです。

なにしろすねが濡れている状態で、初めて靴下がびっしょりになっていました。

上から下まで乾いているところがありません。

走っているときは鼻が詰まらず、鼻炎を忘れていることだけは不思議です。