おやじなランナーズハイ

今日は参議院選挙です。

この頃は選挙の日は投票してから、そのままジョギングに出かけます。

ハーフタイツ、Ｔシャツ、帽子、サングラスという格好ででかけました。

投票所のそばに僕がいつも走っている残堀川の折り返し場所があるので、今日は逆からスタートです。

立川球場まで走って給水して同じ場所に戻ってきて、また折り返して給水と、暑いので何回も給水を取っていたら体が重く脚が前に出なくなりました。

最後は多摩川にでて太陽の下を走りましたが、だらだらと気合の入らないままの夏ばて状態でフィニッシュしました。

やっぱり夏のランニングは消耗度も激しく、水分も取りたいので過酷です。

今日も１３ｋｍ、1時間１０分走り、今月は１２２ｋｍで終りました。

８月は１５０ｋｍ位走りたいけど、モチベーションが下がると大変です。