おやじなランナーズハイ

この頃走ろうと思っていたのに、走れない日が二日続きました。

来月は２つの大会にエントリーしているため、距離を走りたいところですができていません。

涼しい朝です。

帽子もサングラスも日焼け止めもせず多摩川へ向かいました。

相変わらず河川式に入るところは通行止めなので福生へ向かいます。

小雨が降ってきますが、よく暑い時期の大会で見かけるミストみたいでちょうどいい感じです。

この時期になるとサイクリングコースのあちこちで芋虫が横断しています。

毛虫で足の踏み場もないなんてことも１年に２回はあります。

当然したばかりきにしながらのランになります。

多摩川の水量は落ち着いてきていますがところどころ姿が変わっていたりします。

ちらほらと彼岸花が咲いています。

走り始めてから、毎年咲くのを楽しみにしている花です。

来週あたり写真を撮りたいところです。

気温が下がって調子もあがっているのか、いいペースで福生南公園ですがこちらも閉鎖です。

引き返しました。

家のそばまで戻ってきて１３ｋｍでしたが、コンディションも体調もよかったので走り足りません。

そのまま立川球場まで走り、公園で腹筋して戻ってきました。

久しぶりに２時間近くのランニングで２０ｋｍ走りました。

それでも今月はまだ７２ｋｍ。

今年のワーストです。