おやじなランナーズハイ

仕事が昨日で終わり、正月休みに突入しました。

長い連休に入ります。

前半は掃除と走りこみ、中盤は介護と走りこみ、後半はスキーと温泉です。

忙しい休日はもう半年続いています。

さすがに仕事から解放された朝はなかなか布団からでれません。

いつもなら真先に起きて食事を食べて走る用意をしているところです。

９時半から起きだしあわててご飯を食べ、１０時１５分から多摩川です。

曇りのためサングラス、日焼け止めなしで、軍手とロングスパッツです。

福生方向へ向かいます。

サイクリング、ウォーキングともに少ない感じがします。

昨夜の大雨もあり、まだじめじめしているからかもしれません。

３ｋｍくらい走ると晴れ間が見えだし、顔がじりじりと焼け始める気がします。

福生南公園で引き返しますが、このまま帰ると１３ｋｍなので、もっと走るかどうか悩みながら帰ってきました。

家の前を素通りして東へ向かい、いつもの立川球場から残堀川に入り２０ｋｍ走ってきました。

やはり走り込み初日は２０ｋｍくらい走らないと気合いがみせられません。

今月はこれで１１３ｋｍ。

２月３日の青梅マラソンの最終調整でもある年末年始も合計１００ｋｍの予定です。