おやじなランナーズハイ

今日は電車に乗るたびに妙な咳をする人や、苦しそうな咳をする人に出くわしました。

そばに座っているとうつされそうで逃げたくなります。

インフルエンザならまずうつる距離です。

人に迷惑をかけないためにも掛かった人はマスクをするべきです。

そろそろ秋と冬の境目にあたり、風邪の人が増えているようです。

僕はここ何年か風邪もインフルエンザも引いていません。

インフルエンザは予防注射をちゃんと受けているからですが、風邪をひかないのは、走っているおかげだと思っています。

肺と心臓を鍛えているのはもちろんですが、熱くなったり寒くなったりの急激な変化も慣れているし、免疫力もアップしているようです。

大会の近い時は特に気にしていますが、今回は大会も近くになく無防備です。

明日からマスクをしていこうと思います。

僕の場合、花粉症もあるので春までマスク着用は続きます。