おやじなランナーズハイ

東京国際女子マラソンは少し雨が降るぐらいがベストコンディションですが、アマチュアは雨は微妙です。

東京マラソンで雨のフルマラソンを体験していますが、大会でなければ雨では走りに行きません。

気持ち良くないし、シューズも坂道とかでは滑ります。

朝から降ったりやんだりの中、夕方に立川駅から３ｋｍの少し早足のウォーキングをして来ました。

汗かきの僕がほとんど汗をかかずに歩きました。

その後着替えをして多摩川へ。

先週の疲れも残っているのか、足も前へでず、気力もなく、かなりやる気のないジョギングで始まりました。

おまけに雨が降ってきます。

八高線まで走り戻ってきて西立川、立川と走りずっと小雨に打たれながら走りました。

立川駅から立日橋までは急な坂道でシューズが滑りそうで無理もできません。

最後少しペースを上げましたが、調子の出ないまま１時間２０分１３ｋｍ走りました。

長距離をはしっていてだらだらだと調子のいい時と悪い時ってあることがあまりわかりませんが、少しガツンと走ると差があることに気付きます。

１か月の間に４回も大会に出て、しかもフルマラソンとハーフマラソンを走ったのでダメージが残ったようです。

しばらく練習だけで過ごそうと思います。

今月は８７ｋｍです。