おやじなランナーズハイ

今日１１月の大会の申し込みを入れて年内のスケジュールが決まりました。

９月にハーフ、１０月にフルと５ｋｍ、１１月にハーフ２回です。

例年より回数も多く、平均距離も長くしてあります。

やはり霞ヶ浦の３０ｋｍから足がつったことでスタミナ不足を痛感したからかも。

今年は走りこみも少ないため、大会で調子を上げる意味もあります。

心配は全く治らない腰痛。

だましだましで走るほかはありません。

９月の越後湯沢のハーフまで１カ月を切りました。

日本一過酷なハーフ。

最初の登り６ｋｍに、坂道トレーニングが生きればいいのですが。

去年１時間５６分と自己ワーストでしたが、今年はなんとしても１時間５０分を切っていいスタートにしてきます。