おやじなランナーズハイ

暑い日がいつまでも続きます。

昨夜は酔って立川からウォーキング。

夜中に足が何回もつって全く寝た気がしませんでした。

軽い熱中症になったようで、ミネラルが不足したか？

そんな訳で１０時からランニング。

多摩川ではなく街中へ日陰を求めていて行ってみました。

高い建物の周りは日陰も多いので立川南口に近寄っていくと、「がんばってね」。

おばあさんです。

苦しそうだったのかな？熱中症を心配してくれたのか。

「は～い、すいません」

そこからは南下して根川へ、今日は走る人に全くあいません。

ちょっと頭も痛いので、５ｋｍごとに休むことに。

いつも走りすぎるところで立ち止まって見ると、風が流れて涼しい場所などあってびっくりします。

走ってから立ち止まるとかなり涼しくて、玉のような汗が垂れるのも気持ち良かったりするものです。

こんな感覚は、暑い日に走ってみないと味わえないな。

幸せだけど、良い大人は真似しないほうがいいと思います。