おやじなランナーズハイ

１２月に入って毎週１回のラン。

走ると必ず左足のかかとが痛みだし、二日続けて走れないのです。

少しづつ痛みが和らいでくるので医者に行くタイミングを失い、また走っては痛くなるの繰り返し。

走る回数が減れば当然体重は右肩上がり。

そんな訳で絶対走りたい祝日、晴れてはいますが大嫌いな強風。

酒浸りでお腹の調子も安定せず怖いのですが、コースも距離も考えずとりあえず家を飛び出しました。

北風を背中に多摩川を東へ走り、例のごとく立川球場から風を避けて根川・残堀川を北西へ。

旧奥多摩街道にぶつかり江戸街道へ抜けて東中神の昭和公園へ。

ここのグラウンドの外周には５００ｍのジョギングコースがあり周ってみると隣の野球場にはウッドチップのジョギングコース。

短いけどありがたくて往復。

ここまでで１時間のランで引き返すか悩みましたが、青梅線を渡り昭和記念公園の西側を大山団地・砂川を目指して向かい風で走ります。

昭和記念公園の外周を走るランナーと逆回りのため、たまに挨拶されます。

昭和記念公園の北側から東側の自衛隊駐屯地を走り、そろそろ痛み始めた踵の痛みをかばわないように気をつけます。

太陽が顔を照らし寒いのにじりじりと日焼けを感じます。

ちょっと疲れながら立川口を過ぎて西立川へ。

終わってみたら２時間以上のランでした。

これで踵が痛まなければいいのですが。