おやじなランナーズハイ

注射で痛みが治まっていますが、寒いのか踵がちょっと痛みます。

１週間走るのを止めなさいと言われていますが、２週間にしました。

でも体を動かさないのも不安です。

パッド付きインナーを試していないこともあり、２時間のサイクリングに行ってきました。

まず高幡不動に向かいました。

人の多さにびっくりしながら、息子たちの応援を祈願。

そして浅川のサイクリングロードへ。

ここはいまいちつながっていなくて、しかも舗装ないところもあります。

でも奥多摩や富士山が見えていて、ジョギングコースとしてはお勧めかな。

八王子近辺までで今日は戻りましたが、天皇稜あたりまでを次回の目標にします。