2024.01.13
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は何かと忙しくお昼食べられませんでした。
ひと昔、１日２食のほうが良いとか
３食だ！って論争白熱していた時期ありましたね。
GACKTさんも１日１食生活だと聞いたことあります。
たしかに体感的に２食だと体の調子は良いような気します。
昔から飽きるまで食うな、
腹八分目で医者いらず、
腹六分目で老いを忘れる、
腹四分目で神にちかづくって言いますね。
“空腹”が健康をつくるー1日2食のプチ断食ー [ 三浦直樹 ]
ひと昔、１日２食のほうが良いとか
３食だ！って論争白熱していた時期ありましたね。
GACKTさんも１日１食生活だと聞いたことあります。
たしかに体感的に２食だと体の調子は良いような気します。
昔から飽きるまで食うな、
腹八分目で医者いらず、
腹六分目で老いを忘れる、
腹四分目で神にちかづくって言いますね。
“空腹”が健康をつくるー1日2食のプチ断食ー [ 三浦直樹 ]
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
