osakanaの飲んで食べて贅沢な旅ラン日記

2009.03.09
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カテゴリ: マラソン

いつものように「ぷらっとこだま」でいざ東京に。ドリンク付きなので行きからビールを。

せっかくなのでザ・プレミアムモルツで気分上昇! スマイル
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新橋からから「ゆりかもめ」で会場の船の科学館に。やるぞー!
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会場に着くと、さくら道ハーフ、カンスパに参加していた人たち、またどこかで見た方がたくさんいた。皆、参加する大会は一緒か?

結果は、144kmで21時間49分で止めてしまう結果に。目標は170kmだったので、少し残念な結果に!

スタートと同時に、最初はキロ7分を若干きるペース。1.5kmの周回コースなので、速い人のペースに惑わされたのか、少し予定より速いペース。まあいいか。苦しくないので。でも後から思うとこれが失敗の一要因だったかも。
50kmは6時間14分ぐらい。100kmは13時間45分ぐらいの通過。途中、エイドで食事等で休んだことを考慮すると、まあまあか。その時はそう思ったが、やはりちょっと速いか。

スタート直後と、夜の光景です。
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エイドでは、スープ、おにぎり、パスタ、おしるこ、うどん・・・等充実していた。ただ、しっかり食べているつもりだったが、いつもより少し足りなかった気がする。これも失敗の一要因か?

とは言っても、130kmを18時間40分ぐらいでここまでは順調であった。この時点で、170kmは無理でも160kmは楽に越えるだろうと思っていました。また昨年の失敗の早朝の寒さにも負けずに走れていたので何とか満足。
でも今思うと、30分ほど横になればよかったと思う。一昨年は少し横になり復活しました。

135kmから、よし行くぞと気合を入れ直し、頑張ろうと思っていたところ、138kmぐらいで急に右足のふくらはぎに痛みが!走れない!歩くのもしんどい!しょんぼり
ここで弱気に。急に今まで気を張っていたのに、ブッツンしてしまった。でも歩いたって150km楽に越えるよなあと思ったり。でも気力がない。そう言えば、帰りの電車の時間もあまり余裕がないので止めた方がいいのかも。(本当は多少余裕があるのに)ビール飲んで何か食べたいなあとも。脳裏はもう言い訳の連発です。
ここで決断。少なくとも昨年の141.5kmは越そうと。歩いて何とか144km行きました。
まだ2時間以上あるのに。ちょっと情けない!これで今回の24時間走は終わりました。

帰りに、新橋の駅では、休日限定の350円ビールに目が。カツカレーとビールでゆっくり。
帰りのこだまの新幹線でもビールそして弁当。やはり腹が減っていたのか。もっと食べていたら走れていたかも。そして帰路に。

今回の反省ですが、あまりに目標を気にしていた。やはりウルトラは遊び心がないと走れません。24時間も集中なんてできないので。それともっと楽しまないと。肩に力が入っていたかも。ウルトラはやはり走力以上に気持ちの持ち方が大切と感じました。
またこの経験も大切ですけど。いろいろな経験が次にいきていくと思います。

4月の奥熊野100KMはとにかく楽しむぞ!

タイムの詳細は以下の通りです。



【24時間走詳細】


通算
区間時間
時間
速さ
km
時:分:秒
時:分:秒
分:秒/km
0
0:00:00
3
0:19:49
0:19:49
06:36
6
0:19:50
0:39:39
06:37
9
0:20:20
0:59:59
06:47
12
0:21:39
1:21:38
07:13
15
0:20:35
1:42:13
06:52
18
0:21:23
2:03:36
07:08
21
0:21:51
2:25:27
07:17
24
0:22:32
2:47:59
07:31
27
0:21:52
3:09:51
07:17
30
0:23:36
3:33:27
07:52
33
0:22:55
3:56:22
07:38
36
0:22:57
4:19:19
07:39
39
0:22:48
4:42:07
07:36
42
0:29:25
5:11:32
09:48
45
0:24:05
5:35:37
08:02
48
0:22:20
5:57:57
07:27
51
0:23:21
6:21:18
07:47
54
0:27:24
6:48:42
09:08
57
0:23:10
7:11:52
07:43
60
0:22:48
7:34:40
07:36
63
0:24:15
7:58:55
08:05
66
0:23:20
8:22:15
07:47
69
0:24:59
8:47:14
08:20
72
0:31:01
9:18:15
10:20
75
0:23:59
9:42:14
08:00
78
0:29:09
10:11:23
09:43
81
0:21:57
10:33:20
07:19
84
0:33:48
11:07:08
11:16
87
0:23:44
11:30:52
07:55
90
0:25:56
11:56:48
08:39
93
0:46:39
12:43:27
15:33
96
0:24:37
13:08:04
08:12
99
0:26:40
13:34:44
08:53
102
0:27:47
14:02:31
09:16
105
0:55:10
14:57:41
18:23
108
0:23:34
15:21:15
07:51
111
0:24:26
15:45:41
08:09
114
0:24:18
16:09:59
08:06
117
0:29:50
16:39:49
09:57
120
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17:04:05
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17:37:38
11:11
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最終更新日  2009.03.09 15:52:27
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