老化と劣化と戦う!らんらんす-。のマラソンねた入り日記

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2025年03月12日
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ほとんどの人がリピーター 続けると変わります。
走る人も走らない人も・・・壊れないように弱らないように
走る人は・・・パフォーマンスアップ
名古屋ウィメンズマラソンマラソン走ったばかりのみなさんはカラダがほぐれたようです。
2回目 初完走のみなさんも完走おめでとうございます。


次回は4月


今日のラッキーカラーはブラックだったがその時は黒いの身につけていなかったので
この蒸しパン買ってみた。普通の蒸しパンと違う~~~お腹膨れる





台北48時間走の帰りに空港うろうろで見つけたの。いつも重い物は買わないのですが
(持ち運び大変になるので)買っちゃった。




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最終更新日  2025年03月13日 09時12分22秒
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