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2025.08.16
テーマ： 自宅で筋トレ(914)
カテゴリ： ダイエット・筋トレ
どうも鈴木さんです。
前回からの体重の増加は誤差の範囲ですな。
歩くポイ活始めたので消費カロリー増やして脂肪燃焼がんばるぞい。
プロテイン止めて豆乳生活始めて数値にどう影響するのか楽しみだお。
2025年8月現在
体重55.1： 体脂肪率21.7% ：内臓脂肪レベル7：骨格筋率36.0％：体年齢38：基礎代謝1382：BMI21.3
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