＊＊＊aruruの森＊＊＊

　体重　

朝36.0ｋｇ

夜36.4kg

自宅療養？目 。　

ご飯、食べられるようになってきてます！

朝、昼はﾀﾞﾒﾀﾞﾒな日が殆ど、

でも、夜は食べてますよ！

36.0ＫＧに慣れてから

不思議と大丈夫！

あと、週末は外食なんだけど、

これまた結構平気になってきました。

前はちょっとでも食べるのが嫌だったけど、

今は平気です！

ちゃんとスキンケアもしていたら

お肌もつるつるになりました！

それから、

先週は木曜日だけ、朝の過食してません！

意外に大丈夫！

死にやしません（笑）

摂食障害の方は

多分、すごくこだわりやになってたりすると思う。

（自分も勿論！）

だから、ちょっと妥協できたり、

柔軟になれるといい方向に向かうんだなって感じました。

食べられるようになると

お料理もしたくなります。

１時間食べて３０分吐いて。

片付け、掃除して、、

２時間費やします。

この時間をほかの事にまわしたいなって

思うようになったので

ちょっとだけ良くなったのだと思う。

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私書も入っていたりで

皆様から温かいメッセージもいただいたので

ぼちぼち更新していこうと思います。

お休みなさい。