るうるう★のつぶやき

先日健康診断をうけてきたのですが、体重にガックリ

太ったことは自覚してましたが、予想以上のとんでもない数字が出て衝撃をうけました

まあ考えたら、こちらで仕事を始めてから特に全く体を動かしてません！

田舎ってまさに　ドアtoドア　の生活なんですよね。

玄関の目の前に車が駐車していて、職場も真ん前が駐車場なのでほんと全く歩かないんですよ。

ということで久しぶりにお散歩してきました
ご近所を歩くだけですが、以前ちょいちょい散歩してた時は春だったのでこの季節に歩くのは新鮮。

よそのお宅のお庭や畑に植えられている植物を観察しながら歩いてます＾＾



そして散歩の仕上げは　足湯！
今日は月に2回あるチューリップ足湯の日でした
無料だし、散歩の疲れもとれるし、めぐまれた環境ですね～～。

今日は4kmほどの散歩でした