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りぃー子
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2008.01.24
テーマ： 暮らしを楽しむ(413691)
カテゴリ： 美味しいもの！
ひじき、好きです。
息子もそれが好き。
なので、時々作るし、
水で戻すのも特に面倒だとも思ってませんでした。
だけど先日、「ひじきの缶詰」を頂いたので
早速使ってみたらすごーーーく便利で、
とりこになりました♪
だしで煮てあるんだけど、味付けは家庭でするの。
例えば｢昆布つゆ」とかで、
もー一品できちゃう！
すごい便利です。
ＳＨＩＮＯさんの
｢下半身からみるみるやせる腰回し！ダイエット」
と言う本を購入しました。
ＴＶで観て、以前さんざ真似したけど全然痩せません。
でも本にはＴＶでは全く触れていなかったポイントが沢山あったので。
なんといっても｢気持良い！！」
お尻やへそ下に力を入れるなんて、大変だと思うけど、
本にある通りにしてみると、
むしろ今までだらーんと骨に重さが乗っていた負担が無くなり、
最初はあちこちがメキメキっとするようだった・・・
だらーんと外に広がっていたものを、
きゅっと体の中心に集めたような感じで。
でもそれも1～2日で、根本の腰痛自体が無くなって来たみたいです。
下半身からみるみるやせる腰回し！ダイエット
息子もそれが好き。
なので、時々作るし、
水で戻すのも特に面倒だとも思ってませんでした。
だけど先日、「ひじきの缶詰」を頂いたので
早速使ってみたらすごーーーく便利で、
とりこになりました♪
だしで煮てあるんだけど、味付けは家庭でするの。
例えば｢昆布つゆ」とかで、
もー一品できちゃう！
すごい便利です。
ＳＨＩＮＯさんの
｢下半身からみるみるやせる腰回し！ダイエット」
と言う本を購入しました。
ＴＶで観て、以前さんざ真似したけど全然痩せません。
でも本にはＴＶでは全く触れていなかったポイントが沢山あったので。
なんといっても｢気持良い！！」
お尻やへそ下に力を入れるなんて、大変だと思うけど、
本にある通りにしてみると、
むしろ今までだらーんと骨に重さが乗っていた負担が無くなり、
最初はあちこちがメキメキっとするようだった・・・
だらーんと外に広がっていたものを、
きゅっと体の中心に集めたような感じで。
でもそれも1～2日で、根本の腰痛自体が無くなって来たみたいです。
下半身からみるみるやせる腰回し！ダイエット
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Re:ひじきの缶詰(01/24)
うちも生協の「ひじきのカンヅメ」愛用してます。
一緒に「ドライパック大豆の水煮」缶も使ってます。ひじきと大豆の組み合わせ大好き♪
ＳＨＩＮＯさんの腰はありえないくらい細いですよね。わたしもやって見たことありますが、いまいち感覚がつかめなくて挫折しました。トホホ。 (2008.01.25 23:31:52)
一緒に「ドライパック大豆の水煮」缶も使ってます。ひじきと大豆の組み合わせ大好き♪
ＳＨＩＮＯさんの腰はありえないくらい細いですよね。わたしもやって見たことありますが、いまいち感覚がつかめなくて挫折しました。トホホ。 (2008.01.25 23:31:52)
Re:ひじきの缶詰(01/24)
まやちー
さん
↑
上に同じく、tomatorepublicさん が使ってる
「ドライパック大豆の水煮」を愛用してます♪
まとめてコープで買っておくと
何かと便利ですよね。
その道を極めると
どんなダイエットもすごい効果なんだろうけど
極めるまでが
・・・・忍耐、忍耐・・・ですね。（爆）
(2008.01.26 17:31:29)
上に同じく、tomatorepublicさん が使ってる
「ドライパック大豆の水煮」を愛用してます♪
まとめてコープで買っておくと
何かと便利ですよね。
その道を極めると
どんなダイエットもすごい効果なんだろうけど
極めるまでが
・・・・忍耐、忍耐・・・ですね。（爆）
(2008.01.26 17:31:29)
Re:ひじきの缶詰(01/24)
りぃー子
さん
そうそう、大豆も便利ですよね。
大豆の方は、以前からたまに買っていました＾＾
どちらも健康にも良さそうで、美味しい一品になるので助かりますね。
腰回しは、私もこれでいいのか？と
疑いつつやってますが、
ともかく腰痛は相当楽になりました。
ヨガやステッパーなどでもだいぶ楽にはなったのですが、
腰回しをＴＶでかじったように、いい加減になるのではなく、ちゃんと本を読んでポイントを意識してやったら、
朝起きた時ミシミシ言わずに起きられたし、
寝てる間も楽だったようです＾＾
最近の悩みの腰周りがスッキリしたら、嬉しいなあ！！
(2008.01.27 13:11:20)
大豆の方は、以前からたまに買っていました＾＾
どちらも健康にも良さそうで、美味しい一品になるので助かりますね。
腰回しは、私もこれでいいのか？と
疑いつつやってますが、
ともかく腰痛は相当楽になりました。
ヨガやステッパーなどでもだいぶ楽にはなったのですが、
腰回しをＴＶでかじったように、いい加減になるのではなく、ちゃんと本を読んでポイントを意識してやったら、
朝起きた時ミシミシ言わずに起きられたし、
寝てる間も楽だったようです＾＾
最近の悩みの腰周りがスッキリしたら、嬉しいなあ！！
(2008.01.27 13:11:20)
Re:ひじきの缶詰(01/24)
まるりーん
さん
こんにちは。
私も、生協の「ひじきのドライパック」を買ったことがあります～
これに、生協の「色々なお豆の缶詰」を混ぜて、マヨネーズであえると、
ちょっとしたサラダ風になって、
色々なお豆のおかげで、色合いも綺麗でこじゃれた感じで（私基準で申し訳ないです）
美味しかったです☆
こちらの本ではありませんが、私も骨盤ダイエットの体操をしています♪
骨盤のゆがみをなおせば、食欲もおさまるそうなのですけど…
おさまらなくて、困っています。 (2008.01.28 14:44:29)
私も、生協の「ひじきのドライパック」を買ったことがあります～
これに、生協の「色々なお豆の缶詰」を混ぜて、マヨネーズであえると、
ちょっとしたサラダ風になって、
色々なお豆のおかげで、色合いも綺麗でこじゃれた感じで（私基準で申し訳ないです）
美味しかったです☆
こちらの本ではありませんが、私も骨盤ダイエットの体操をしています♪
骨盤のゆがみをなおせば、食欲もおさまるそうなのですけど…
おさまらなくて、困っています。 (2008.01.28 14:44:29)
Re:ひじきの缶詰(01/24)
おぎや さん
↑その「いろいろなお豆の缶詰」私もよく使っています。
ツナときゅうりとマヨネーズで和えるとおいしいの。
ひじきは缶詰では使ったことなかったけれど、今度かってみよう！ (2008.01.28 18:47:36)
ツナときゅうりとマヨネーズで和えるとおいしいの。
ひじきは缶詰では使ったことなかったけれど、今度かってみよう！ (2008.01.28 18:47:36)
Re[1]:ひじきの缶詰(01/24)
りぃー子
さん
まるりーんさん
そうそう、缶詰にサラダにしても良いと書いてあるのですよねー！！
でも、私はひじきのサラダを食べた事が無いので、
どうすればいいのかわかりませんでした。
そうかー！！
それは美味しそうです＾＾
早速やってみまーす♪
いいこと聞いた。
＞骨盤のゆがみをなおせば、食欲もおさまるそうなのですけど…
＞おさまらなくて、困っています。
食欲をコントロールできるのが一番ありがたいですよねー。
私はついつい会社から帰った時に御菓子をつまんじゃうのよねえ・・・後、夕食の跡とか。
これさえなければなあ。
(2008.01.28 19:04:31)
そうそう、缶詰にサラダにしても良いと書いてあるのですよねー！！
でも、私はひじきのサラダを食べた事が無いので、
どうすればいいのかわかりませんでした。
そうかー！！
それは美味しそうです＾＾
早速やってみまーす♪
いいこと聞いた。
＞骨盤のゆがみをなおせば、食欲もおさまるそうなのですけど…
＞おさまらなくて、困っています。
食欲をコントロールできるのが一番ありがたいですよねー。
私はついつい会社から帰った時に御菓子をつまんじゃうのよねえ・・・後、夕食の跡とか。
これさえなければなあ。
(2008.01.28 19:04:31)
Re[1]:ひじきの缶詰(01/24)
りぃー子
さん
おぎやさん
＞↑その「いろいろなお豆の缶詰」私もよく使っています。
＞ツナときゅうりとマヨネーズで和えるとおいしいの。
ツナときゅうりってのは最高に合うけど
さらにお豆も入ると豪華だし、
お腹一杯になりそうだね～！
意外な組み合わせで、目新しいメニューになるのが嬉しい！！
早速我が家も取り入れちゃおう♪
(2008.01.28 19:07:10)
＞↑その「いろいろなお豆の缶詰」私もよく使っています。
＞ツナときゅうりとマヨネーズで和えるとおいしいの。
ツナときゅうりってのは最高に合うけど
さらにお豆も入ると豪華だし、
お腹一杯になりそうだね～！
意外な組み合わせで、目新しいメニューになるのが嬉しい！！
早速我が家も取り入れちゃおう♪
(2008.01.28 19:07:10)
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