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2016.10.10

コンビニ商品を使った朝食

テーマ： ●食べた物の画像♪(91615)

カテゴリ：食事

職業柄、時間が不規則なので、体調管理をしっかりしていこうと思ってまして、
食事のバランスなどは注意するのですが、全部家で作ろうと思うと大変。特に
野菜の摂取をどうやっていこうかと考えたりしています。

そんな中、コンビニ商品でカット野菜がかなりの種類出ています。最近のコンビニの
お惣菜も種類が豊富で、なんといっても“美味い”んです！！！

家で良く使っているのが“洗わずに食べられるカット野菜”です。キャベツだけのものや
ミックスサラダ、種類が多い。国内で生産された野菜を使っている物が多いので
安心できます。そして“サラダチキン”。プレーンやスパイスを使ったものなど、これも
数種類出ています。ファミリーマートのサラダチキンは国産の鶏肉を使っているので

皿に野菜を入れ、チキンは薄くスライスしたり、細かく切ったりしてサラダの上に。
チキンは全部だと多いので適度な分量で。

コンビニの安心できる商品を上手く利用していくと負担も減って、しっかり栄養が
とれると思います。一人暮らしの人なども良いかと思います。