2016.09.21
カテゴリ： 2016WDW
毎日毎日、
フライやバーガーといった高カロリー食を食べていたりしたのに、痩せました。
こんなものもちょいちょい食べてました。
毎日2万歩、3万歩を歩き続け、お酒をあまり飲まなかったからだと思います
因みに、歩数から自分の歩いた距離が分かるらしいです
歩幅✖歩数
歩幅は、身長➖100
150センチの私の場合、
（150－100）×20000
で、約10キロ
三万歩歩いた日は、15キロ。
そりゃ痩せるわって感じですね
帰国して、ズボン入らん…なんてこともなくて本当に良かったです
滞在中は気にせず、体力落とさないためにもガンガン食べて良さそうです(≧∇≦)b
フライやバーガーといった高カロリー食を食べていたりしたのに、痩せました。
こんなものもちょいちょい食べてました。
毎日2万歩、3万歩を歩き続け、お酒をあまり飲まなかったからだと思います
因みに、歩数から自分の歩いた距離が分かるらしいです
歩幅✖歩数
歩幅は、身長➖100
150センチの私の場合、
（150－100）×20000
で、約10キロ
三万歩歩いた日は、15キロ。
そりゃ痩せるわって感じですね
帰国して、ズボン入らん…なんてこともなくて本当に良かったです
滞在中は気にせず、体力落とさないためにもガンガン食べて良さそうです(≧∇≦)b
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