月葉のブログ

今日は、リビングから自室に本棚を運んだり、ゲーセンにmaimaiしに行ったり、家族で動画見ながら二の腕を鍛えました。

maimaiは母からの誘いで、動画は母からの紹介です。母はそんなに二の腕が気になるのか？筋肉で太くなって気になるって言ってなかったっけ？

そんな家族みんなで楽しくやった動画がこちら
https://youtu.be/caQo8ozwAqw?si=2mrzkNh98N819W1p

YouTubeですよ。
オガトレさんの、私は最強音ゲー二の腕痩せ動画。

さっきこれやって、あと二つくらいふざけてやったら痛くなりました。二つまでって書いてるのに三つやるからですね。楽しかったんだもん！

で、

ボディケアジェル イリスエスリーク 200ml

我が家に何年か前からあるエスリークパイセンをぬりぬりしました。

つった足にぬればすぐ治るし、塗るだけで血行が良くなる自然由来の成分だけで作られた謎の液体。髪に塗ってもツヤツヤになる！

とかなんとか、整骨院の先生が言ってました。

整骨院の先生はうっとおしいので苦手ですが、この液体はガチで効くので好きです。常に肩バッキバキの私はよくお世話になります。

あとは、昔から染み付いたクマを、ネットで調べた方法でマッサージする時の乳液代わりに使ってました。消えはしなかったけど薄くなりました。

力が入らないように、薬指かなんかで、目の周りを三週くらいくるくるってするのを、毎日一回するだけ。化粧する時の下地の時なんかにやれば忘れなかったので、飽き性でもやってましたよ。
化粧してた頃は。

さっきの二の腕のあとに、クランプ？プランク？
プランクでした。プランクのやつやったんですよ。Bling-Bang-Bang-Bornってやつ。

弟、父、私が挑戦して誰もサビにたどり着きませんでした。貧弱者め！

毎日の腕と、足パカ辺りでやってみたいと思います。

ではではー。