2008年01月の記事
全14件 (14件中 1-14件目)
1
-
マラソン２００８の方針
ご無沙汰してます毎日たくさんの方が・・申し訳ないです。。毎年１月は寝ないんです（笑）一心不乱に、いろいろと去年１月に立てた目標を振り返り今年１年間、向こう３年間を決めます（１０年後はイメージですね）借金やネガティブな要素も全て紙に書き下ろします書いて吐き出すことで普段は頭から追いやっちゃいます毎月○○○万の借金のことばっかりじゃ、創造的な仕事ができませんから役員報酬で高い負荷もかけます、最初はビビリますが、それが普通になっちゃう（慢心や驕りは厳禁ですが）ところでランのスタイルを今年は変えます！！今までは、フルなら一ヶ月前から練習ウルトラなら二ヶ月前から練習完走したらもうお終い目標に向けて一気に仕上げるのが私のスタイルでしたが走らない期間の生き方があまりにもよろしくない・メンタルが弱くなる・太る ２ヶ月で３～５ｋｇ・肩こりがひどい・集中力が衰えるなにより、細身のスーツが似合わない（着られない）格好つけて行きたいものですから・・今年は生活にランを取り込みますつまり毎日走る！！１０ｋｍまたは１時間は時間を確保一日のうち一時間くらいは誰にも邪魔されない（させない）時間を作るのです激しい雨の日だけ休みです風邪は引かないことに決めました脚・膝が痛んだらウォーキング・筋トレ・ストレッチやります今日は何キロ走りましたと記録するのは不精な私には無理これだと雨の日だけ記録すればいいから楽です（笑）大会を日常の延長線におきます１５日に決め続けていますが、自分との約束を公開しました朝まで飲む日は（ウーロン茶ですが・・）昼走ります「２００８年は３６５日アスリート社長です！！」追記東京マラソンに芸能人が続々参加表明してますねにしおかすみこ（３３）・カンニング竹山（３６）・猫ひろし（３０）出れるなんていいなぁでも注目はやっぱり松村邦洋と東国原知事ですねもちろん楽天ランナーのみなさん、応援に行きます！！
Jan 30, 2008
コメント(501)
-
スイム 200M 個人メドレー
合格タイム ４分３２秒今日の結果 ４分５２秒結果 不合格 「厳しいねぇ～」ハイ、私ではありません９歳の長男の結果でしたまた頑張って練習しましょうお父さんの結果今日は２０ｋｍ 「厳しいねぇ～」ハイ、頑張って練習しましょう！！
Jan 26, 2008
コメント(4)
-
「布袋寅泰」と「まるるちゃん」
２月３日（日）に明石市民会館で布袋さんが公演する。当然、私は行く（妻と）BOOWY伝説の東京ドームライブ（1988年4月5日）を清掃スタッフとして堂々とタダで見た私（大学時代のアルバイトです）再開したランニングのBGMにも欠かせない布袋さん明石までわざわざ来て下さるなら行かねばなるまい（笑）日曜日にアマゾンで注文した書籍が昨日届いた 写真下の２冊は先日セミナー＆懇親会でご一緒でした「まるるちゃん」のお勧め書籍迷うことなく即購入「まるるちゃん」こと丸山さんは超有名メルマガ（今は広くネットビジネスで成功されています）「エンジニアがビジネス書を斬る！」略してエンビジの発行者さんマジ、寝る時間がない寝るのがもったいないのである！！追記前回の日記を誤って削除してしまいました。カキコミくださったみなさまへ 「ごめんなさい」
Jan 24, 2008
コメント(0)
-
グーグルから小切手届きました
アフィリエイトでお小遣いは稼げるのか？とりあえずやってみました結果レーシックでサイトアフィリエイト ・・・今は高報酬が有名になったので実力者が参入して私みたいな 初心者では攻略が困難なキーワードになってしまいました。獲得報酬 初年度はそこそこ稼げましたが・・・、２０万ちょっとですアドセンス ・・・去年の６月に家出してホテルに１週間こもり作りました 昼は普通に出社して夜な夜な作業獲得報酬 サイトはその後ほったらかしして忘れてました先日海外からの郵便が届き開封すると小切手が！！ ２枚で３００ドルちょっと確かにこれを１００個作れば毎月１０万は行くかな？やりませんが。。３００ドルを多いと考えるか少ないと考えるかですね。。ところでこの小切手って銀行に持っていったら換金してくれるのでしょうか？
Jan 21, 2008
コメント(0)
-
楽天の写真容量に困ったら
楽天の写真保管スペースは５０MB私は約６００枚の写真で現在３４MBを使用していますたまに写真容量が一杯で消したり引越しされてますがせっかくのブログがもったいない他の無料ブログに写真を保管させてもココ楽天に写真は表示されるハズです（レンタルサーバーももちろん可）このように記述します実際は小文字でね＜img src = " http://www.～～～/jpg> 「.jpg」以外は「.jif」「.png」すると(撮影：ハリー レンタルサーバーに写真単体をFTPにて転送）こんな感じでいくらでも写真を表示できますね♪以前お気に入りしていただいていた栢野さんは写真はライブドアに置いておられますねこちらの楽天日記の写真は全てライブドアブログに保管されてますといいますか複数のブログサービスに同じ内容をコピー掲載できるのですよね但し、著作権にはご注意ください（←楽天からブログごと削除されちゃいます）
Jan 17, 2008
コメント(2)
-
子供の夢実現力に驚く
去年の兄弟の色紙（書道教室にて作成） お兄ちゃんのスイム目標に驚く！当時９級だった彼が一気に進級して年末に１級合格！！いまやバリバリ個人メドレーをこなし体格もたくましく ＊ ２００Mメドレー （内訳 バタフライ・背泳・平泳ぎ・クロール 各５０M） 数キロ泳ぐらしい（週二回）妹も縄跳び頑張ってます♪一年後（昨日持ち帰り）がこちら 兄弟ともに習字が上達してお兄ちゃんは初段に、ECCも満点記録を更新中我が家は全員がバラバラの趣味や特技があるので楽しいです。。おまけ４日の白馬コルチナ国際スキー場での娘スキー２回目で、恐るべしかっとびチャレンジャー娘（小１）です！！ 帽子が脱げそうなスピードなんです（笑） 視界は悪いのに・・ 二回目でリフトで山頂まで行き、得意げに写真を サングラスは私のオークリーで決めてみるまた連れて行ってあげるね♪
Jan 16, 2008
コメント(4)
-
アシックスストア東京に突撃
新橋駅から３分ちょっとのアシックスストア東京平日は１１：３０開店ですが、土日祝は９：００から普段の開店が遅すぎる気もするが立地のせいか？１３日（日）９：２０にお店着３次元測定して最適なシューズを選んでくれるサービスが人気のため休日はお早めに！とは書いていたが町並みには人影少なくこれだと待ち時間も少ないかな？と考えながら２階へ上るとびっくり「なんじゃこの人たち！？」スタッフかランナーか見分けがつかない人が一杯 スーツの私は浮きまくり（笑）まずは店長へ挨拶しようと思うのですが忙しいみたいスタッフに名詞を渡して店内の撮影許可をいただく正確には黙認してもらう（後ほど東京マラソン応援サイトの管理人ですと言うと友好モードに）測定はすでに順番待ちで私は５番目。。前の人に挨拶して、測定シーンの撮影許可（ありがとうございました） ポイントとなる箇所にシールを貼っていく 片足ずつ撮影していく 足のデータが収集されていきます 上は前の方、私より年上かな？マラソン歴２年でフルは３時間１９分、ウルトラもされてるとのこと足の形がまったく違いますねぇそのあとプリントアウトされたデータをもとにシューズ選び（あ、測定だけでも基本的にはいいみたい。測定は無料です）私は最初に買ったアシックスが足に合わずにずっとミズノで今まできましたしかもトレーニングモデルONLY「怪我がこわいもので・・」アドバイサースタッフの美しいお姉さまはハリーさんのタイムからいくと靴がアンダーレベルですこのあたりを履かれたらマラソンがまた面白くなりますよ♪私も去年から気持ちが攻めれるようになったので調度いい足を測定することで、これだけある種類から 私に、もっともあった２足がすぐに用意されました（速い）買うほうにも売るほうにも三次元測定は役立つのですね「赤いのは練習とウルトラで履いてください、 グリーンはレース１００ｋｍ以内でやめて篠山に挑んでください、 終わったら履くのを辞めてください、それで長野でベストをだしてくださいね」目安は赤が走行は９００ｋｍが限度、グリーンは７００ｋｍまでそれを超えたらパフォーマンスが低下しちゃうそうです（片減り、かかと減りなどはもう少し速めにN.G）これだけあって私の足にあうのは２足とは！！（足回りが細い、かかとの幅が細い、足も低い）逆にいうとラインナップの少ないメーカーだと合わないのでは・・めでたくお持ち帰りしたシューズはこちらです また５ｋｇの減量からと思うと気が重いのですが昨日・今日と新しい靴でのジョグ（５ｋｍ）は快適でしたまた、走りたくなったので走ります！！練習再開して長野にピークをあわせます。そのまま、サロマに行きたい！！
Jan 15, 2008
コメント(6)
-
アートスポーツに突撃取材
東京出張の二日目はオフのため東京マラソン2008を一ヶ月後に控えた東京を探索先ずは先日の日経新聞で紹介されていたアシックスストア東京へ足を３Ｄ測定してくれて（無料）最適なシューズ選びをアドバイスしてもらえます。アシックスストア東京へ直撃「ハリーの足の秘密！」は明日アップしますね。それから楽天ランナーおなじみのアート鈴木さんが働くアートスポーツへ鈴木さんとは昨夏の『楽天ランナーの集い in 湘南』byおたぽんたさんプロデュース以来御徒町の店舗に行くと、日比谷店に変られたのこと（汗）有楽町の駅から少し歩いて見つけましたアートスポーツ 首都ランナーのメッカ皇居が近く、最近のランニングブームも追い風か入り口のフロアガイドをゆっくり観察すると ２Ｆロッカールーム・シャワールーム・サプリメントバー・コミュニケーションスペース１Ｆ男女ウェアー・アクセサリーＢＦランニングシューズ・トレイルシューズ・カスタムラボアート鈴木さんは昨年１１月にオープンしたこちらの店長さん職場に押しかけちゃいましたがショップ運営（女性ランナーさんの比率がものすごく高いそうです）や東京マラソン情報のお話から私の６月のウルトラ候補はしまなみかサロマなんですが「サロマに行きたいんです！！」すると鈴木店長は「言って下さい、宿とりますよ♪」と頼もしい言葉があと現地までの飛行機の予約のことなど。。 あまりお仕事の邪魔はできませんので昨年の福知山（３時間４６分）から１ｋｍも走ってなく体重増加とウエスト拡幅を克服すべく練習グッズを購入。お店のスタッフにお願いして２ショツト撮影 そろそろ篠山はサブフォーで今年のランナーデビューと、長野マラソン３時間半へ、そして６月のウルトラに向けての練習を再開しまーす。アート鈴木（店長）さん「ありがとうございました！！」今から１６：１５分の飛行機で神戸へ帰ります。
Jan 13, 2008
コメント(6)
-
携帯電話のICレコーダー機能
羽田への飛行機の中で思いついたアイデア普段なら携帯電話に録音するのですが機内は電源OFF（私の携帯は３時間まで録音できます、 会議では能力不足ですがメモ代わりに使えます）今日の飛行機は揺れまくりで手帳も取り出せない（汗）慌てて空港内でコーヒー休憩とメモ・メモ・メモパソコンで調べ物ついでの更新です。。上空で揺れまくりのせいか、いや技術だな目を開けていたのに着地の瞬間がわからなかった（驚）今日の機長さんにお礼が言いたいくらいです♪
Jan 12, 2008
コメント(0)
-
ビジネスモードが加速中
本日はプロアシリート高尾さんと遂に『さしのみ』新年会が実現？！の予定でしたが、高尾さんの神戸入りが明日になり日帰り出張のため断念（涙）片や私は明日から東京へ勉強＆商談明日はビジネス脳を全開に、かつ強烈に刺激するため上京しますがその前にアスリートと語りたかった今日はメールでご挨拶。。私はかなりの右脳人間と思っていますが、アスリートの方はさらに私の右脳を揺さぶります私たちは練習を重ねてよいパフォーマンスが本番で引き出せたり、自己ベストが更新できれば一つのゴール。対してプロアスリートは上手くできたところがスタート常に上に、より速く・より強く私たちは５０％の練習でもまぐれや運で１００％出来ちゃうこともあるしダメでも自分を納得させることが出来るプロアスリートは１８０％の練習をやり本番で１００％を出せるように準備する講演会では得れないものが『さしのみ』にはある（だろう）講演会は万人向けなので「今日は良い話が聞けた」で成功『さしのみ』に成功は無いけど、濃い空気が私の脳を酸欠する刺激を受け止め対峙するために必要な酸素が脳から不足する集中、緩急、弛緩、リズム、価値観、リラックス、遊び心、誇り、笑い、怒り、思いやり、尊敬、礼儀、姿勢、発声、記憶、表現私の脳内メーカーが組み変わるのがはっきりわかるのだ金の文字がパックマンみたいに？食われちゃいます（爆）何より、誰より 「かっこいい！！」アスリート脳が私のビジネスモードを加速させてくれるのです。 「今年、俺頑張ります」去年の自分より大きくなります。
Jan 11, 2008
コメント(0)
-
人格と人生を賭けれるゲーム
結局気持ちのモヤモヤを解消するのは原点でした。２５歳のとき（生意気ですが）「ビジネスとは人格や人生を賭けられるゲーム」と固く信じていました。税金の件で労働意欲を長～～く失っていましたがむさぼるように本を読みセミナーCDを聞き続け・・結局、シンプルでもとに戻っただけですが気付きが本のタイトルとは！？「社長、「小さい会社」のままじゃダメなんです!」 石原 明視界が開けたので勉強と行動のバランスを取り戻してもっともっと上を目指します！！・週末、東京に行きます。 （ガッツリ刺激を受け取りに、ビジネスで憧れの人に会いに行きます）・東京マラソンの応援＆取材に行けることになりました。 （仕事の調整が着きました、篠山マラソンもオッケーになりました♪） /////// 「私にとってマラソンとは？」///////ここからは長いので興味がある人だけ・・機会ですので、私がマラソンを始めて今も続けている（のかな？）理由を書きます。私がマラソンをする理由は、ずばり『自分のルール』にあります。今の自分の経営者としての立場では、自分の給料は自分で決めることができます。そして、会社の売り上げも自分の力で決めれると信じています。それは、年商○○億達成するためには、それを達成するための仕事の量であったり質であったり、達成するためのスケジュールを組んでそれをただ単にやればできると信じています。大事なのは、要は自分で決めたスケジュールをやりぬく【自分の強さ】が試されるのです。経営者になれば、誰も目標を決めてくれません。自分の仕事をやらなかったからといって怒ってくれる人もいません。もちろん、口うるさい親もいません。全て、自分で目標を決めて、自分で時間を管理して、自分でそれを達成する。全て自分でやる必要があります。で、年商○○億を達成するためにやらなければならない仕事は大体理解しています。あとは、それをちゃんとやりぬく【自分の強さ】との戦いなわけです。そして、これはイコール【自分で決めた事は必ずやる】という事です。ですから、今の自分には、○○億を達成することとマラソンを完走したりウルトラを完走したりする事は、自分で決めた事ならば、頭の中では全く同じレベルの事なのです。それと同様に、例えどんな小さな事（例えば、毎日歯を必ず磨く事など）でも自分で決めた事をちゃんと毎日達成する事が、今の自分には一番大事な事なのです。ですから、マラソンを知ってからの私は【自分で決めた事を必ずやり遂げる】事に全ての力をフォーカスしています。マラソン・ウルトラが達成できたなら、自分のビジネスも必ず達成されます。私には、怒ってくれる上司もいなければ注意してくれる親もいません。何もやらなければ、私の収入が増えない”だけ”です。自分で収入額を決めれる立場というのは、自分で決めたルールを守れない限り、何も変わらないのです。そのために一番大事なことにフォーカスして、それをやりぬく必要があります。自分で決めた事やルールは、必ずやりぬく必要があります。自分の決めたルールを守る。そのモデルのひとつが「マラソン」なのです。 ////////// おわり /////////////
Jan 9, 2008
コメント(12)
-
白馬に行ってきました
３０日の深夜の思いつき「私をスキーに連れてって」誰も連れてってはくれないので自分で行こう（笑）志賀高原か白馬エリアをネットで宿探し絞り込んだ結果、白馬のコルチナ国際スキー場のホテルグリーンプラザ白馬に決定決め手はメゾネットタイプの部屋が空いてたことと料金設定。大人１人の一泊二食が３日はなんと３万２千円、４日（金）は１万７千円、５日（土）２万２千円ハイ、迷わず４日の一泊をネット予約完了！うれしいのは子供の料金設定があること。大人より品数の少ない小人（高学年）は１万２千円、低学年のお子様ランチだと８千６百円と価格差が設けてあるのは良心的です♪外観はこんな感じ（翌日の５日は晴天なり） メゾネットは下がツインルームで上は和室、でっかい吹き抜け有りお決まりの、子供たちはかくれんぼ（笑）入り口のドアを開けた室内（下に小さく見えるのがツインのベットルーム） 食事も私たちのプランは懐石で大満足！特筆は湯プラザというホテル内の広～～い温泉施設です！！ゲレンデ面に開放された男性の露天風呂は癒されます♪４日は雪でしたが子供たちの上達は早いですねぇナイターで９時まで滑る、滑る そのあと雪合戦！！ ５日にはてっぺんまで行っちゃいますから恐るべしちびっこ達（笑） 妻も年始で？写真登場 片道七時間のロングドライブですが、ETC割引は有効に使いましょう。。２４：００～４：００までの高速利用は３割引です名神高速の西宮から長野道の豊科まで通常は片道8,650ETC割引適用すると6,050ですから往復で5,200のお得なのです。深夜割引の説明はコチラさて、明日から２００８年仕事初めガシガシ働き、今年も楽しいことをいっぱい作ります。。
Jan 6, 2008
コメント(4)
-
笑わなければ千円差し上げます
私の３０年前もこうだったのでしょうか？ 白馬に行っておりました♪（ちゃんとした日記も更新します。。）
Jan 6, 2008
コメント(2)
-
早稲田往路V
新年あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 「現実の自分が、もしかしたらなれたかもしれない自分に、 悲しげに挨拶をする」 ～ビジネスマンの父より息子への３０通の手紙 キングス・レイ・ウォード強烈に私にインパクトを与えたこの文必死で頑張って、目標をクリアしてきましたが・・経験して初めてわかった、想像では味わえなかった、納税による「労働意欲の低下」あの中村紀洋は２億円あった年収がダウン（というかゼロに等しい）したが、支払税金をどうするんだろう？ビートたけしは昔、税金を払うために信金で借金をした。・年収１８００万円以上は、半分税金。（おおまかな表現です。。） 経費で落ちる適切な再投資先がなければ、破産もあり得る！！世の中の企業家はなんとタフな精神力で前に進んでいるのか？小金が出来たら、外車に別荘に彼女に世界旅行 etc.家のローンも２台のクルマのローンも抱えている私の浅はかな想い（爆）をあっけなく崩すほどの税金の恐ろしい現実こりゃ、も一度自分と向き合わないと大変なことになる悩みぬいたのですが、気づいた私は偉い（爆） ・・・結論・・・ 「起業とは、不満よりも不安を選ぶこと」 私は人に使われたり正しく会社・社会から評価されない不満よりも、 不安を選んだのである。 自分で決めたことだから不満はないのである。 不安は強烈で２回ほど心が折れちゃいましたが、 骨折した箇所は二度と折れまいと前進できるようになりました元旦の朝日新聞に松本さん発見。メイショウサムソンは７００万弱の売れ残ってた馬だったなんて！！ 早稲田の往路Vおめでとうございます！！ あのころの熱い思いは全く変わりません！！「自分の足でこの地球上に立つ誇りと自分を頼る気持ち」「起業とは、不満よりも不安を選ぶこと」今年も果敢に挑戦し、成長するよう頑張ろうと決意しました。
Jan 2, 2008
コメント(16)
全14件 (14件中 1-14件目)
1
