2023年04月20日
テーマ： 気になる売れ筋食品・食材(872)
カテゴリ： 良品
みなさんおはようございます、こんにちは、こんはんは。
良品推奨マンです。
こめ油は、米の胚芽や胚乳を原料とした油で、
ヘルシーな食材として注目されています。
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1dd81826.a05f91ca.1dd81827.c9b5a7a8/?me_id=1261122&item_id=11058023&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Frakuten24%2Fcabinet%2F746%2F510746.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
こめ油の特徴は、飽和脂肪酸が少なく、
不飽和脂肪酸が豊富に含まれていることです。
不飽和脂肪酸は、
コレステロールの低下や動脈硬化の予防、
生活習慣病の予防に役立ちます。
熱に強く、揚げ物や炒め物にも適しています。
さらに、こめ油には、
リノール酸やトコフェロールなどの栄養素も含まれており、
健康に役立つ成分が豊富に含まれています。
しかし、
こめ油は他の食用油と同様に高カロリーであるため、
適量を守って摂取することが大切です。
1日の摂取目安量は、
成人で1日あたり大さじ1杯程度とされています。
良品推奨マンです。
こめ油は、米の胚芽や胚乳を原料とした油で、
ヘルシーな食材として注目されています。
まいにちのこめ油(1500g*5本セット)【三和油脂】
価格：5,400円（税込、送料別)
(2023/4/20時点)
こめ油の特徴は、飽和脂肪酸が少なく、
不飽和脂肪酸が豊富に含まれていることです。
不飽和脂肪酸は、
コレステロールの低下や動脈硬化の予防、
生活習慣病の予防に役立ちます。
熱に強く、揚げ物や炒め物にも適しています。
さらに、こめ油には、
リノール酸やトコフェロールなどの栄養素も含まれており、
健康に役立つ成分が豊富に含まれています。
しかし、
こめ油は他の食用油と同様に高カロリーであるため、
適量を守って摂取することが大切です。
1日の摂取目安量は、
成人で1日あたり大さじ1杯程度とされています。
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