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2023年04月20日

良品#034

テーマ：気になる売れ筋食品・食材(872)

カテゴリ：良品

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みなさんおはようございます、こんにちは、こんはんは。

良品推奨マンです。

トマト缶は、トマトを缶詰にして保存したもので、

パスタやカレー、シチューなど様々な料理に使われる食材です。

トマトには、リコピンという成分が含まれており、

抗酸化作用があることが知られています。

また、トマトに含まれるビタミンCも豊富で、

免疫力を高める効果が期待できます。

トマト缶は、新鮮なトマトと比較しても、リコピンの含有量が多く、

さらに、トマト缶は、手軽に使えるので、

料理のバリエーションを広げることができます。

例えば、パスタソースやトマトシチュー、スープなど、

様々な料理に利用することができます。

また、トマト缶は缶詰なので、常温で保存ができるため、

常備しておくことができます。

そのため、

忙しい日でも手軽に栄養豊富な料理を作ることができ、

食生活のバランスを整えることができます。

ただし、缶詰は保存料が使われているため、

長期間食べ続けることは避けるべきです。

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