2005/10/24
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1660)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日、会社に先日の健康診断の結果が郵送されました。
結果の通知表には前回の検査比も記載されており
前回検査よりどれだけ悪くなったのかが比較されます。
結果から言いますと、いわゆる生活習慣病ですね、
脂質と肝機能でひっかかりました。
中性脂肪、高脂血症で正常値１４９以下のところが
８６０、異常な数値で要治療の結果
肝機能障害で要精密検査。
最後通告をされたみたいな結果に、
着手しなければいけない時期に来ました。
もう、崖っぷちなのです。
とりあえずどうなるのかはわかりませんが、
様子を見ながら、トレーニングでダイエットします。
以前も厳しいトレーニングでかなり減量しましたが
その後サボったためリバウンドしてしまい意志の
弱さを露見してしまいました。
今回は、健康で長生きするため、頑張ります。
ダイエットの経過なども載せていきますので
皆さん応援してください。
結果の通知表には前回の検査比も記載されており
前回検査よりどれだけ悪くなったのかが比較されます。
結果から言いますと、いわゆる生活習慣病ですね、
脂質と肝機能でひっかかりました。
中性脂肪、高脂血症で正常値１４９以下のところが
８６０、異常な数値で要治療の結果
肝機能障害で要精密検査。
最後通告をされたみたいな結果に、
着手しなければいけない時期に来ました。
もう、崖っぷちなのです。
とりあえずどうなるのかはわかりませんが、
様子を見ながら、トレーニングでダイエットします。
以前も厳しいトレーニングでかなり減量しましたが
その後サボったためリバウンドしてしまい意志の
弱さを露見してしまいました。
今回は、健康で長生きするため、頑張ります。
ダイエットの経過なども載せていきますので
皆さん応援してください。
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Re:健康診断の結果(10/24)
☆かずきん☆
さん
あららら・・・。
結果がくるの早いですね。
健康でいるためのダイエットは大事ですね。
私は、数年後も自分の足で歩くための補強にがんばります。
お互いがんばりましょう。泣！！
(2005/10/24 09:16:46 PM)
結果がくるの早いですね。
健康でいるためのダイエットは大事ですね。
私は、数年後も自分の足で歩くための補強にがんばります。
お互いがんばりましょう。泣！！
(2005/10/24 09:16:46 PM)
Re:健康診断の結果(10/24)
kinocochan
さん
竜明兄はお酒好きなんでしょ？
肝臓弱るよねぇ。
私も肝臓があまり丈夫じゃないのでお酒は控えています・・・・。
一緒にダイエットしよう(￣Д￣)ノ おう！！
(2005/10/24 09:17:40 PM)
肝臓弱るよねぇ。
私も肝臓があまり丈夫じゃないのでお酒は控えています・・・・。
一緒にダイエットしよう(￣Д￣)ノ おう！！
(2005/10/24 09:17:40 PM)
Re:健康診断の結果(10/24)
shala1996
さん
Re[1]:健康診断の結果(10/24)
竜明9351
さん
☆かずきん☆さん、こんばんは。
＞あららら・・・。
＞結果がくるの早いですね。
＞健康でいるためのダイエットは大事ですね。
無駄な脂肪が付きすぎているということです。
ダイエットしますよ。
＞私は、数年後も自分の足で歩くための補強にがんばります。
＞お互いがんばりましょう。泣！！
元気な中年目指して。
頑張りましょうね。
(2005/10/24 10:18:41 PM)
＞あららら・・・。
＞結果がくるの早いですね。
＞健康でいるためのダイエットは大事ですね。
無駄な脂肪が付きすぎているということです。
ダイエットしますよ。
＞私は、数年後も自分の足で歩くための補強にがんばります。
＞お互いがんばりましょう。泣！！
元気な中年目指して。
頑張りましょうね。
(2005/10/24 10:18:41 PM)
Re[1]:健康診断の結果(10/24)
竜明9351
さん
kinocochanさん、こんばんは。
＞竜明兄はお酒好きなんでしょ？
＞肝臓弱るよねぇ。
＞私も肝臓があまり丈夫じゃないのでお酒は控えています・・・・。
＞一緒にダイエットしよう(￣Д￣)ノ おう！！
アルコールの摂取が多いという結果に、
そんなに飲まないですが、根本的にアルコールに
弱いのでしょうね、ちょっと控えます。
お互い頑張りましょう。
(2005/10/24 10:20:25 PM)
＞竜明兄はお酒好きなんでしょ？
＞肝臓弱るよねぇ。
＞私も肝臓があまり丈夫じゃないのでお酒は控えています・・・・。
＞一緒にダイエットしよう(￣Д￣)ノ おう！！
アルコールの摂取が多いという結果に、
そんなに飲まないですが、根本的にアルコールに
弱いのでしょうね、ちょっと控えます。
お互い頑張りましょう。
(2005/10/24 10:20:25 PM)
Re[1]:健康診断の結果(10/24)
竜明9351
さん
shala1996さん、こんばんは。
＞これを機に健康な身体を取り戻すのだーd(-_^)
＞その為にも、ダイエット日記が大事かも。。。
＞みんなの監視の元、な～～んてね（笑）
日記もダイエットのこと増やそうかと思います。
途中経過報告しますので、みなさんで監視のほう
よろしくお願いします。
(2005/10/24 10:21:43 PM)
＞これを機に健康な身体を取り戻すのだーd(-_^)
＞その為にも、ダイエット日記が大事かも。。。
＞みんなの監視の元、な～～んてね（笑）
日記もダイエットのこと増やそうかと思います。
途中経過報告しますので、みなさんで監視のほう
よろしくお願いします。
(2005/10/24 10:21:43 PM)
Re:健康診断の結果(10/24)
濃緑孫悟空
さん
飽和脂肪酸の肉は極力控え、不飽和脂肪酸の魚類にすべきと思います。魚の油は極端にたくさん食べない限り無罪だと思います。
私のウンチクでした（^^;。
早く治してください。
人ごとでも、もう悲劇は起きて欲しくないのです。
(2005/10/24 10:38:11 PM)
私のウンチクでした（^^;。
早く治してください。
人ごとでも、もう悲劇は起きて欲しくないのです。
(2005/10/24 10:38:11 PM)
Re[1]:健康診断の結果(10/24)
竜明9351
さん
濃緑孫悟空さん、こんばんは。
＞飽和脂肪酸の肉は極力控え、不飽和脂肪酸の魚類にすべきと思います。魚の油は極端にたくさん食べない限り無罪だと思います。
＞ 私のウンチクでした（^^;。
＞ 早く治してください。
＞ 人ごとでも、もう悲劇は起きて欲しくないのです。
アドバイスありがとうございました。
絶対ダイエットに成功して、健康な体取り返します。
(2005/10/24 10:41:59 PM)
＞飽和脂肪酸の肉は極力控え、不飽和脂肪酸の魚類にすべきと思います。魚の油は極端にたくさん食べない限り無罪だと思います。
＞ 私のウンチクでした（^^;。
＞ 早く治してください。
＞ 人ごとでも、もう悲劇は起きて欲しくないのです。
アドバイスありがとうございました。
絶対ダイエットに成功して、健康な体取り返します。
(2005/10/24 10:41:59 PM)
こんばんは！！！
かねかね！
さん
病気はいやですね。空手やってられるのも健康のおかげですね。自分は酒があまり飲めないので肝機能の心配はなさそうです。
(2005/10/24 11:07:24 PM)
Re:こんばんは！！！(10/24)
竜明9351
さん
かねかね！さん、こんばんは。
＞病気はいやですね。空手やってられるのも健康のおかげですね。自分は酒があまり飲めないので肝機能の心配はなさそうです。
健康が第一ですよね、痛感しています。
酒は飲まないほうがいいですよね、
私も酒量を減らしますよ。
(2005/10/24 11:18:41 PM)
＞病気はいやですね。空手やってられるのも健康のおかげですね。自分は酒があまり飲めないので肝機能の心配はなさそうです。
健康が第一ですよね、痛感しています。
酒は飲まないほうがいいですよね、
私も酒量を減らしますよ。
(2005/10/24 11:18:41 PM)
うむむむむ！！
生王
さん
こ、この数値は、ヤバいですよ！！
節制せねば！！！
受診直前にこってりラーメンでも食べたかのような値ですね。
肝臓だと、とりあえずお酒を減らすのでしょうか？
今度会うときは、飲み会ではなく、甘い物でも食べに行きましょうか？ (2005/10/24 11:25:03 PM)
節制せねば！！！
受診直前にこってりラーメンでも食べたかのような値ですね。
肝臓だと、とりあえずお酒を減らすのでしょうか？
今度会うときは、飲み会ではなく、甘い物でも食べに行きましょうか？ (2005/10/24 11:25:03 PM)
Re:うむむむむ！！(10/24)
竜明9351
さん
生王さん、こんばんは。
＞こ、この数値は、ヤバいですよ！！
＞節制せねば！！！
＞
＞受診直前にこってりラーメンでも食べたかのような値ですね。
直前ではないですが、前日はかなりこってりした
ものをたくさん食べていました。
普段の食生活を改めないといけません。
＞肝臓だと、とりあえずお酒を減らすのでしょうか？
＞今度会うときは、飲み会ではなく、甘い物でも食べに行きましょうか？
少なく少なく控えめにいこうと思います。
(2005/10/24 11:28:06 PM)
＞こ、この数値は、ヤバいですよ！！
＞節制せねば！！！
＞
＞受診直前にこってりラーメンでも食べたかのような値ですね。
直前ではないですが、前日はかなりこってりした
ものをたくさん食べていました。
普段の食生活を改めないといけません。
＞肝臓だと、とりあえずお酒を減らすのでしょうか？
＞今度会うときは、飲み会ではなく、甘い物でも食べに行きましょうか？
少なく少なく控えめにいこうと思います。
(2005/10/24 11:28:06 PM)
Re:健康診断の結果(10/24)
rockU
さん
＞今回は、健康で長生きするため、頑張ります。
ご家族のためにも、是非是非！
私もダイエット入ろうと考えてました（低炭水化物ダイエットも本格的ではないですが、意識し始めました）ので、ご一緒に！ (2005/10/25 12:11:37 AM)
ご家族のためにも、是非是非！
私もダイエット入ろうと考えてました（低炭水化物ダイエットも本格的ではないですが、意識し始めました）ので、ご一緒に！ (2005/10/25 12:11:37 AM)
Re[1]:健康診断の結果(10/24)
竜明9351
さん
rockUさん、こんばんは。
＞＞今回は、健康で長生きするため、頑張ります。
＞
＞ご家族のためにも、是非是非！
＞
＞私もダイエット入ろうと考えてました（低炭水化物ダイエットも本格的ではないですが、意識し始めました）ので、ご一緒に！
rockUさん、全然太ってないじゃないですか、
長身でスリムでかっこいいじゃないですか、羨ましい。
お付き合いください、頑張りましょう。
(2005/10/25 12:35:45 AM)
＞＞今回は、健康で長生きするため、頑張ります。
＞
＞ご家族のためにも、是非是非！
＞
＞私もダイエット入ろうと考えてました（低炭水化物ダイエットも本格的ではないですが、意識し始めました）ので、ご一緒に！
rockUさん、全然太ってないじゃないですか、
長身でスリムでかっこいいじゃないですか、羨ましい。
お付き合いください、頑張りましょう。
(2005/10/25 12:35:45 AM)
要注意ですね！
黒龍（ドラゴニア）
さん
Re:健康診断の結果(10/24)
傍人
さん
竜明さん、こんにちは。
以外です。竜明さんなんて、イメージからするといつも規律正しい生活をしてものすごく頑健でどっこも悪くない成人のお手本のような気がしています。
でも、やっぱり体には気をつけなければいけない年なんですね。実感しました。私も何年も健康診断なんてやったことがないので、今度やってみようかな。 (2005/10/25 09:03:53 AM)
以外です。竜明さんなんて、イメージからするといつも規律正しい生活をしてものすごく頑健でどっこも悪くない成人のお手本のような気がしています。
でも、やっぱり体には気をつけなければいけない年なんですね。実感しました。私も何年も健康診断なんてやったことがないので、今度やってみようかな。 (2005/10/25 09:03:53 AM)
Re:要注意ですね！(10/24)
竜明9351
さん
黒龍（ドラゴニア）さん、おはようございます。
＞私も酒飲んで救急車で運ばれた後は
＞肝機能が悪くなったんで
＞お酒は控えてます。
＞健康１番なんで
＞頑張ってください！
ありがとうございます。
お酒は控え気味でいきます、ダイエット頑張ります。 (2005/10/25 10:26:33 AM)
＞私も酒飲んで救急車で運ばれた後は
＞肝機能が悪くなったんで
＞お酒は控えてます。
＞健康１番なんで
＞頑張ってください！
ありがとうございます。
お酒は控え気味でいきます、ダイエット頑張ります。 (2005/10/25 10:26:33 AM)
Re[1]:健康診断の結果(10/24)
竜明9351
さん
傍人さん、おはようございます。
＞以外です。竜明さんなんて、イメージからするといつも規律正しい生活をしてものすごく頑健でどっこも悪くない成人のお手本のような気がしています。
いや、そんなことないですよ、かなり不規則な生活です。
また、食生活にも偏りがありますから、そこから
改善ですよね。
＞でも、やっぱり体には気をつけなければいけない年なんですね。実感しました。私も何年も健康診断なんてやったことがないので、今度やってみようかな。
一度受診してみてください。
ほんと、年とったな、実感です。
(2005/10/25 10:29:41 AM)
＞以外です。竜明さんなんて、イメージからするといつも規律正しい生活をしてものすごく頑健でどっこも悪くない成人のお手本のような気がしています。
いや、そんなことないですよ、かなり不規則な生活です。
また、食生活にも偏りがありますから、そこから
改善ですよね。
＞でも、やっぱり体には気をつけなければいけない年なんですね。実感しました。私も何年も健康診断なんてやったことがないので、今度やってみようかな。
一度受診してみてください。
ほんと、年とったな、実感です。
(2005/10/25 10:29:41 AM)
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