しいしい らっぷ

しいしい らっぷ

2007年05月05日
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カテゴリ: 私の○○
1週間ほどあいてしまいましたが


いつもより早くに目が覚めたので
七田先生から教わった
1分間に1回の呼吸をしました。

[ これまでもお弁当を食べたあとに5~21回程度していましたが ]
[ お腹に何もない状態がベストだということに気が付きました。遅 ]



朝日が差し込むなか、ソファに胡座をかいて開始。
1分間の呼吸の割り当ては 以前も書きましたが


最後にきて
吸うのが5秒ほどになってしまうも、止めを25秒にして ←間違い35秒!

62,3回できました。

1時間以上できた~~~~~~大笑い大笑い大笑い大笑い大笑い大笑い

びっくり

七田先生に聞くとこの呼吸の後にイメージをすると良いとのことでした。
また過去や未来、守護霊に会ったりハイヤーセルフと話をしたり等々おっしゃってて
色々なことをする入り口なのかな?と思いました。(それは普通の深呼吸でもいいと思う)

インドの行者には3分で1回の呼吸をする人や
更にはもっとすごい超人もいると聞きます。
うーん






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Last updated  2021年01月14日 23時19分13秒
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