走庵

vazara

フルマラソンをサブスリー、100キロウルトラマラソンをサブテン、富士登山競争をサブフォーが目標です。クライアントさんにもストレス発散のためにランニングを勧めています。仕事柄、初心者からアスリートまで、あらゆるジャンルのコーチングもします。

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ディナー＆ランチな… namapasta4157さん

Comments

vazara @ Re[1]:行く年(12/31) さぼてんさん＞今年もお世話になりました…

さぼてん@ Re:行く年(12/31) 今年もお世話になりました。来年もよろし…

vazara @ Re[1]:アクティブレスト(12/22) さぼてんさん＞丁寧さが大事ですわね。(^…

さぼてん@ Re:アクティブレスト(12/22) 丁寧さが大事ですわね。(^^)

vazara @ Re[1]:右肩さがり(12/21) さぼてんさん＞お疲れさまでした。 -----…

2014.11.18

ダウン

(2)

カテゴリ：仕事

朝夕は寒くなりましたが・・・
日中は、暖かくも感じましたね

今日は、ダウンジョックを行いました
彼女、昨日頑張ったのでダウン
私も、レースのダウンで丁度良かったっす

サッカー観ながらケアします
おやすみなさい

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Last updated 2014.11.18 17:54:06
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■コメント

Re:ダウン(11/18)

さぼてんさん

ダウン。ありがとうございました～！(^^) (2014.11.18 19:02:40)

Re[1]:ダウン(11/18)

さぼてんさん
＞ダウン。ありがとうございました～！(^^)
-----
お疲れさまでした。 (2014.11.18 22:10:28)

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