日本修練空手道　巧心會館

プロフィール

Y. Coyote

フォローする

日記/記事の投稿

十二月から光明池道場で少年部の平日クラススタート

フリーページ

２．空手道・僕の流派です

カレンダー

バックナンバー

2026年07月
2026年06月
2026年05月

2026年04月
2026年03月

< 新しい記事

新着記事一覧(全3448件)

過去の記事 >

2012年08月11日

帰省をされてる方は、ゆっくりと楽しんできてください。

さて稽古ですが、昨日の桑名道場同様に、中段廻し蹴りのミット蹴りを沢山行いました。

改めて中段廻し蹴りの身体全体のモーションから指導すると、皆考えすぎるのかどことなくギクシャクした動きに陥っちゃってますね。

「ピッチャーの様に…」とか「投球フォームのこの部分の…」とか、とにかくイメージングしやすい言葉を並べて行くのですが、中にはそうなると益々力みが出てきてしまい、大腿四頭筋の「押し込み蹴り」に陥ったり………

「脱力してね…、弾くだけで良いですよ」「蹴った後の膝はたたみましょう」とか、やっていくうちに徐々に改善が成されて行きます。

そして最後に、「じゃ、頭上の上段廻し蹴りにチャレンジしてみましょう」とやってみましたが…

合格点を出してあげられるのは、女子初段位黒帯だけでした。

男性黒帯陣、頭上の上段廻し蹴りは「黒帯を締め続ける」ことの必須条件としますよ。

道場訓の「…日々研鑽を忘れざること」、実践してくださいね。(^_^;)v

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう