サボテン．多肉に癒されて

今日は小学校の運動会の予定が雨で延期です

明日は出来るのかな？

と言うことで時間が出来たので、スポーツジムに

最初はストレッチヨガの教室を受けてからその後エアロバイク10分

マシンで筋力トレーニング？ランニングマシン30分

とっても気持の良い汗をかく事が出来ました

そのあとお風呂に入ってすっきりしました。

このスポーツジムに入ってビックリした事は定年後のような方が多い事。

日中だから多いとは思っていたけど、チョット遊びに通ってる感覚のようで

ビックリです。

 数年前にホームセンターで購入のミルキー？だったかな

もう少しでお花が咲きそうです。