PR
カレンダー
フリーページ
カテゴリ
カテゴリ未分類
(185)日々の備忘録
(26)読書
(82)動画ライフ
(28)ギャンブルライフ
(15)ゲーム
(8)商品紹介
(6)2008 日々の鍛錬
(45)2007 日々の鍛錬
(144)2006 日々の鍛錬
(165)
sabu7
ある男性の過ごすストーリー 趣味は読書とネット。そしてやらなきゃならない肉体改造。いつだって永遠の課題になりつつあるのは肉体改造。日々過ごしてます。
まだ登録されていません
2008年03月10日
テーマ： ダイエット日記(24657)
カテゴリ： 2008 日々の鍛錬
昨日はフットサル。
今日は筋トレ
久しぶりの筋トレは、きつかったです。
終わった後、布団で１時間ぐらい寝てしまいました。
まぁ昨日の疲れも残ってるからなんでしょうけどね。
何もしなけりゃ、弱っていくだけだわ。
気合入れて日々過ごさねば・・・。
って事で昨日のトレーニング
フットサル ２時間
筋トレ １５分
たったの１５分でこの疲労感。
定期的にやらなきゃほんとダメだね。
今日は筋トレ
久しぶりの筋トレは、きつかったです。
終わった後、布団で１時間ぐらい寝てしまいました。
まぁ昨日の疲れも残ってるからなんでしょうけどね。
何もしなけりゃ、弱っていくだけだわ。
気合入れて日々過ごさねば・・・。
って事で昨日のトレーニング
フットサル ２時間
筋トレ １５分
たったの１５分でこの疲労感。
定期的にやらなきゃほんとダメだね。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
