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2006.08.08
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台風。。。

(16)
カテゴリ： 日々のこと☆
朝起きたら、すっかり台風の進路が逸れていました
高知は快晴です
海はだいぶ荒れているみたいですが、降水確率もゼロパーセント。なし
気温も昨日に比べると大分高くなるそうな。。。ｴｴｰ

暴風域圏内の皆様、どうかお気をつけてくださいね

昨日は夜のウォーキングに出かけました

仕事が忙しくって、毎日家の往復の日々。。。

ストレスも限界に来て、疲れているんだけど運動したいという気になっちゃって。
運動嫌いな私にはめずらしい現象です

会社の冷房に当てられて、一日中イスに座りっぱなし。。
心なしか　 足がデブい
　（冷え性なんです～）

前に彼氏が、
「ウォーキングを始めて足が引き締まった」って言ってるのを思い出したのでやってみました
でもまあ、一日やった程度じゃ無理ですよねー。。。

汗を流したいなら、やっぱりランニングでしょうか
　（走るの苦手。。。）

でもキレイな体を目指すなら、頑張らなきゃ
ちょっと自分に　 渇ッ 　を入れたいと思います





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Last updated  2006.08.08 12:10:52
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Re:台風。。。(08/08)  
はな・・・☆  さん
えらいえらい！！ウォーキングでも全然OKじゃないの？私も走るのは駄目～(>◇<)
でも継続しなきゃ駄目かな？？？
がんばってね♪ (2006.08.08 12:26:13)

Re:いいですよ～(08/08)  
くんた1115  さん
くんた1115さん
＞歩きましょう！！いいですよ歩くのは。私も足のむくみが取れました。今はあまりに暑いので、やめてますが、もう少ししたら再会します。ミスッたコメントは削除してください（苦笑）

(2006.08.08 12:51:14)

がんばれ！  
ぼんぼん０３２８  さん
私は、夏ばて・・・だめです(T_T) (2006.08.08 16:54:13)

ありがとうございます(^^)  
sachij1011  さん
はな・・・☆さん

ウォーキングでも大丈夫ですよね☆
三日坊主な性格なんで、続けられるかが心配なのですが。。。(>_<)
もうすぐ満月みたいで月がキレイなんですよ(^^♪
散歩も楽しいですね♪ (2006.08.08 16:56:55)

あらら(笑)  
sachij1011  さん
くんた1115さん

わかりました、消しておきますね(^^)
やはりむくみはとれますかー☆
暑いから普段より汗がかけるといいなぁって思ってるんですけどね♪
普段しないことをしてみると楽しいですね☆ (2006.08.08 16:59:03)

ありがとうございます(^^♪  
sachij1011  さん
ぼんぼん０３２８さん

バテちゃってるんですか？！
大丈夫ですか(:_;)？？
夏バテも、運動不足からきたりするらしいですよ。
外でいる人よりも、冷房の中で過ごす人の方がなりやすいとか！(>_<)　ﾓﾛ私！
お大事になさってくださいね。。。★ (2006.08.08 17:01:24)

Re:台風。。。(08/08)  
scm5151  さん
そうですね。でもあまり激しいのは逆効果らしいです。それと一日おきか毎日軽くか、ですね。頑張ってください！ (2006.08.08 17:03:52)

ありがとうございます（●＾o＾●）  
sachij1011  さん
scm5151さん

そうなんですか＼(◎o◎)／！
知りませんでした！！
普段運動しないので、運動しようと決めたときはついつい無理してやり過ぎちゃうんですよね(>_<)
一日置きか、軽く。。。ですね♪
そう思うと気が楽になります(^^♪ (2006.08.08 17:07:42)

今日はこっちも雨でした  
ラウザー(もしくはローサー)  さん
今日はほとんどパソコンの前にいませんでした～

軽い、ウォーキングの方が身体にはよろしいかと・・・ (2006.08.08 17:13:48)

Re:台風。。。(08/08)  
knob8  さん
こんにちは★
台風過ぎて天気良さそうですね^^ニュースでやっていたんですが、今日、高知は３９℃になったって言う報道を聞きましたが……そうなると暑いですね(><)
ウォーキングでもやろうとする心がけがすごいです☆続ければきっと効果は出てきますから頑張ってください～ (2006.08.08 17:35:43)

台風は大丈夫ですか？？  
sachij1011  さん
ラウザー(もしくはローサー)さん

今日は図面屋さんじゃなかったんですね(^^)
私はもう全然終わらないのでストレスが溜まり捲くりなんです(>_<)
雨は台風の影響は大分出てますか？？

軽ーいウォーキングを頑張ってみます(^^♪ (2006.08.08 18:02:21)

３９度って。。。！！？  
sachij1011  さん
knob8さん

こんにちはー(^^♪
めっちゃめちゃ天気がいいですよー★
って、さ、３９度ですか？！
ひえー＼(◎o◎)／！
会社の中は冷房が効き過ぎて寒いくらいなのに。。。幸せモノですな(^^)
ウォーキング続けられたらいいなぁと思います♪ (2006.08.08 18:04:20)

Re:台風は大丈夫ですか？？(08/08)  
ラウザー(もしくはローサー)  さん
sachij1011さん

昨日からずーっと他人様のお書き遊ばされた図面のチェックという
大それた仕事をしています。

完全にテ・ン・パッ・テ・ます！

頭ん中、ブチ切れてます！

(2006.08.08 18:14:31)

大変ですねー  
sachij1011  さん
ラウザー(もしくはローサー)さん

それは・・・辛そうですね！！
考えただけでも・・・(>_<)ｲﾔｰ
あまり無理をなさらずに★ (2006.08.08 19:13:36)

Re:台風。。。(08/08)  
Miyan@Apr  さん
ウォーキングはうちの親もやっていますが、健康面でもいいようですし、色々な所を見て周る事によって色々な発見もあって楽しいそうですよ（＾＾）

でもこの暑さなので日射病・熱射病対策と、紫外線対策を忘れずに～
(2006.08.08 22:04:47)

その通りですね☆  
sachij1011  さん
Miyan@Aprさん

私絶対下半身の血がドロドロだと思います(>_<)
嫌いな納豆も最近がんばって食べ始めました★
（納豆チャーハンにすると食べれます♪）
楽しめて健康になるのがイチバンですね(^^♪ (2006.08.09 09:16:10)

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