August 11, 2009
カテゴリ： 日記
最近ずっとだるくて、なにもする気が起きなかったのですが
ふと、以前やっていた筋トレを思い出し、やってみました。
するとどうでしょう！（笑）
あんなにだるかった体が、すっきり爽やか！
動かないからだるかったんですね。
動かない→だるい→さらに動かない→さらにだるい・・・。
魔の悪循環におちいってしまっていました。
いきなりいっぺんにやると、具合が悪くなってしまうので、
出来る範囲の筋トレを毎日続けようと思います。
コツコツつみかさねですね。
運動も同じことだと思うので、少しずつ積み重ねて
いきたいと思います。
ふと、以前やっていた筋トレを思い出し、やってみました。
するとどうでしょう！（笑）
あんなにだるかった体が、すっきり爽やか！
動かないからだるかったんですね。
動かない→だるい→さらに動かない→さらにだるい・・・。
魔の悪循環におちいってしまっていました。
いきなりいっぺんにやると、具合が悪くなってしまうので、
出来る範囲の筋トレを毎日続けようと思います。
コツコツつみかさねですね。
運動も同じことだと思うので、少しずつ積み重ねて
いきたいと思います。
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Re:運動はじめました！(08/11)
翠川あやめ
さん
ありがとうございます！
さち♪8083
さん
Re:運動はじめました！(08/11)
優李英
さん
こんにちわ☆こちらこそコメントありがとうございます（*^_^*）
私も運動不足を感じながらも、なかなか続かないんですよね～(^_^;)情けないです(>_<)
私も暑さに負けず、少しは運動しないといけないな～！！お互い頑張りましょうね♪ (August 11, 2009 02:28:16 PM)
私も運動不足を感じながらも、なかなか続かないんですよね～(^_^;)情けないです(>_<)
私も暑さに負けず、少しは運動しないといけないな～！！お互い頑張りましょうね♪ (August 11, 2009 02:28:16 PM)
Re[1]:運動はじめました！(08/11)
さち♪8083
さん
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さち♪8083
ようこそ！さち♪8083です。 このブログでは、ゴスペルを中心に コーラス、歌についてお話します。 よろしくね♪
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