August 11, 2009
カテゴリ： 日記
最近ずっとだるくて、なにもする気が起きなかったのですが
するとどうでしょう！（笑）
あんなにだるかった体が、すっきり爽やか！
動かないからだるかったんですね。
動かない→だるい→さらに動かない→さらにだるい・・・。
魔の悪循環におちいってしまっていました。
いきなりいっぺんにやると、具合が悪くなってしまうので、
出来る範囲の筋トレを毎日続けようと思います。
コツコツつみかさねですね。
運動も同じことだと思うので、少しずつ積み重ねて
いきたいと思います。
するとどうでしょう！（笑）
あんなにだるかった体が、すっきり爽やか！
動かないからだるかったんですね。
動かない→だるい→さらに動かない→さらにだるい・・・。
魔の悪循環におちいってしまっていました。
いきなりいっぺんにやると、具合が悪くなってしまうので、
出来る範囲の筋トレを毎日続けようと思います。
コツコツつみかさねですね。
運動も同じことだと思うので、少しずつ積み重ねて
いきたいと思います。
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