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saho574
ダイエット諦めた🤦♀️ 体重と食事記録
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2024.09.12
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49682)
カテゴリ： 食事記録
55.7kg
やっと便秘解消😮💨
最近ストレスのせいか
食欲がやばい😱
朝
玄米
わかめスープ
餃子
かぼちゃの煮物
ウインナー
バナナ
ヨーグルト
ローストアーモンドチョコレートバー1本
夜食べれないから
朝、アイス食べてます
昼
海鮮丼
(リニューアルされてイカとイクラがなくなってた)
玉ねぎサラダ
ドーナツ食べてしまった🍩
カロリーすごかったと思う😇
子供が買ってきてくれた
雪印コーヒープリンも
食べたし、、
おさつクロワッサンも
食べた
夜
味噌汁(豆腐、しじみ)
鮭のホイル焼き
まぐろお刺身
イカとネギの炒め物
ヨーグルト
19:00以降は
何も食べてないけど
それにしても食べ過ぎだ🫣
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