2017年12月29日
テーマ： 今日の出来事(306604)
カテゴリ： ダイエット
体重123.2kg
きょうは、中川さんが来てくれた。
断糖の本、いろいろ読みました。
インスリンを打たなくて良くする為の内容
外出先での断糖食の本
脂肪を取りながら痩せる本
色々書かれているけど、結局やってみなければ判らない。
少し、入院中のみでやってみた。
ご飯を抜いて、ゆで卵を2個食べる。
体重が少しずつ減ります。
カロリーが減っている若ではないけど、糖質が体に入らないことで脂肪蓄積になっていません。
まあ、これも本で読んだことです。
きょうは、中川さんが来てくれた。
断糖の本、いろいろ読みました。
インスリンを打たなくて良くする為の内容
外出先での断糖食の本
脂肪を取りながら痩せる本
色々書かれているけど、結局やってみなければ判らない。
少し、入院中のみでやってみた。
ご飯を抜いて、ゆで卵を2個食べる。
体重が少しずつ減ります。
カロリーが減っている若ではないけど、糖質が体に入らないことで脂肪蓄積になっていません。
まあ、これも本で読んだことです。
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