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2008年07月14日
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1660)
カテゴリ： ダイエット
まるで［冷やし中華はじめました］なノリのタイトルですが、文字通りダイエット始めました。
本日１日目。
朝ご飯 いつも通り
昼ご飯 いつもの８割
晩ご飯 いつもの半分
コレで明日１日は絶食。明後日の朝ご飯まで何も食べれません。
水分はいつもより多めに取らないと～。
初めてやった時に、水分取るのが苦手だった私はプチ脱水状態になっちゃって大変でした
さて、明日は息子の病院の日。なにかと誘惑が多いので（飲食店が多いから）、サクっと行ってサクっと帰りたいところです。
現在の体重は、とても公表できるものではないので伏字で記録。
×１.２ｋｇ あぁ。。。大きすぎる。
ホント３０歳を超えてから少々のことでは減らなくなってきたよ。
でも、久々に長期決戦で頑張ります
本日１日目。
朝ご飯 いつも通り
昼ご飯 いつもの８割
晩ご飯 いつもの半分
コレで明日１日は絶食。明後日の朝ご飯まで何も食べれません。
水分はいつもより多めに取らないと～。
初めてやった時に、水分取るのが苦手だった私はプチ脱水状態になっちゃって大変でした
さて、明日は息子の病院の日。なにかと誘惑が多いので（飲食店が多いから）、サクっと行ってサクっと帰りたいところです。
現在の体重は、とても公表できるものではないので伏字で記録。
×１.２ｋｇ あぁ。。。大きすぎる。
ホント３０歳を超えてから少々のことでは減らなくなってきたよ。
でも、久々に長期決戦で頑張ります
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