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2007年04月26日

健康的なダイエットとは・・・

テーマ： ☆キレイになりたい！☆(63)

カテゴリ：綺麗になるために

採血の結果でました！

異常なし！良かったです☆

ストレスが原因で、甲状腺が肥大したのかもしれないが
深刻なものではい、ということ。
良かったです☆

さて、採血は異常なくても体重には異常あり。

なんでこんなに豚さんになってくんだ～～！！？

やっぱり３食しっかり食べないといけないんでしょうか？？
ストレスで食べなかったり、食べ過ぎたりが原因だと思われます。

言われたりしますよね？？

毎日食べ過ぎたりしてるわけではないのに、
そういうダイエットが推奨されてる本とかあるのに
なんで私は太っていくんだ！！？

腹８分目、健康的にご飯食べるのが、ダイエットには１番良いんでしょうか？

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