んー・・・。ま、ええんちゃう？

面白い記事じゃないので、スルーして下さっていいですよ










人妻でありながら、ダンナ様以外の男性にドキドキしてしまったこと を、以前記事にしたことありますが、 ソレ関係の話 でもないので期待しないで下さいね











皆さんパニック障害ってご存知ですか？





芸能界にも、この病気になられた方って、わりとたくさんいらっしゃるみたいですよね。
克服して活躍されてる方もたくさん。











実は、去年の今頃、私にとってとてもショックな出来事があって、それ以来家族で車で遠出したり、友達みんなと集まるところへなかなか行けなかったりしてたんですよね。
何か、ココロと身体の機能のバランスを崩しちゃったみたいで。


でも、ただ、そういう気分のせいだと思っていたら、春頃に過呼吸で救急車で病院に運ばれて、初めてそこでパニック症候群？みたいな名前を聞いたんです。


その時話して下さった病院の先生の言われる症状に、自分がものすごく当てはまってる気がしていましたが、頑張ればダンナ様にも周りの人にも隠せるし、普通に生活できると思っていたんです。



自分でも、何となく認めたくなかったんです。





でも、だんだん保育園のママたちとの集まりで気分が悪くなって途中で帰ってしまったり、飲み会に行っても同じく(始まる前から)気分が悪くなって帰ってしまったり、ある日とうとう通勤途中に倒れてしまったんです。

どうやら自分も「そんな病気」にかかっているみたいだって認めなきゃ･･･。と、通院する事にしました。











夏頃が一番しんどくて、食欲も無く体もだるいし、妻なのに母親なのに、ソレらしい事ができない時もありました。






たぶんこうゆう事って理解できないだろう、と思っていたダンナ様に告白したら、わりと解ってくれたみたいで、色々と目をつぶってくれたり、手伝ってくれたりするようになりました。
信頼してる保育園の先生にもこのことを話すと、とても理解してくれて、それが気持ちの負担をすごく軽くしてくれたみたいでした。




それからは、徐々にしんどくなる事も少なくなって、今ではだいぶっていうか、全然よくなっています








今まで、日記とかつけたこともないのに、何となく始めてみたブログ




気付いたら、たわいもない事にも、嬉しかった事にも、悲しかった事にもコメントを書いて下さるお友達がいっぱいできて、すごく嬉しいんです








パニック障害って名前や、心療内科に通院してることって、なんだか普通じゃないように見られるって気持ちが初めのうちはありましたが、通院してみるといろんな人がいるんですね。
皆さん、パッと見、フツウの方です。
このストレス社会で、皆さん色々抱えてるんだろうな･･･。とごっつ客観的に見てみたりして






でもね、３０過ぎた頃から、体調の変化って出てくるみたいですね。

私も、鼻炎がひどくなったり、気管支喘息になったり、検査しても原因が見つからないのに胆のうが腫れていたり、色んなところが痛くなったり･･･。
そんな事も含めて、自律神経の調子が狂ってるんだなーって思います。


コレばかりは仕方がない。そんな歳になってるんやもんね～。






いつもいつも、私を支えてくださってる皆さん

遊びに来てくれる皆さん

ホントに ありがとう です












なんか、いつもの調子と違って、今日は何だか こっぱずかしい








次からは、いつもの調子で行くからね～ Ψ(￣∇￣)Ψワッハッハ～♪



これからもよろしく～♪