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2008年12月28日

体重計

カテゴリ：カテゴリ未分類

今朝　久しぶりに体重計にのりました

夏くらいから始まった体重減少　とうとう１０キロを超えてしまいました

ダイエット中なら　大喜びなのですが体力がなくなっている現状があり　無理に食事の量を増やそうとしましたが　胃が小さくなっているのか無理みたいなので　運動を始めることにしました

と言っても　一気にはじめられないので　少しずつですが・・・

やせたことで筋肉が落ちているから寒さが厳しいのですが　比較的暖かい昼間に　まず自宅周辺から歩いてみようと思ってます

ずっと　自分のことなんか　かまってる暇がなかったので体が悲鳴をあげていることに気づいてなかったんでしょうね・・・

ホント今年は　自分の体のことについて考えさせられる年になりました。

今までの私は４０歳まで生きられたらいいと思っていましたが　実際癌予備軍になって　自分がいなくなった時　子供達にどうすればいいのか伝えてなかったことに気づきました。

母子家庭である以上　もし母親に何かあったら・・そのことに対してあまりにも何もはなしてなかったなと・・・

まぁ～何もないのが一番なんですけどね

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