2010年01月の記事
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■吹田西部オールスター大会準優勝（吹田東部選抜Aチーム）
吹田西部オールスター大会で吹田東部選抜Aチームが準優勝しました■準決勝 吹田東部選抜A 2-1 池田選抜C ■決勝 吹田東部選抜A 2-5 吹田東部選抜C 表彰式帽子投げ記念撮影各チームの選抜選手で構成した大会で、子供たちは貴重な経験をさせていただきました。みんなもうすぐ卒団です。中学に行ったらみんな違うチームになりますが良きライバルであってほしいと思います■ジュニアにも扱いやすい、柔らかフィーリングの即戦力！＜ビューリーグ＞リアント
Jan 31, 2010
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■工藤公康プロフェッショナルの矜持（きょうじ）
勉強になる一冊です。
Jan 30, 2010
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■腸腰筋について
腸腰筋が足の速さや球のスピードに関係すると言われています。腸腰筋は身体の最深部にあるインナーマッスルであり、腸腰筋のようなインナーマッスルが働くことによりアウターマッスルの働きをサポートして素早い動きや細かい動きを行うことができます。一流のスポーツ選手はこの筋肉がうまく使えている人が多く、動きが安定しておりバランスの乱れもありません。この筋肉を意識して動いている訳ではないが反復練習のうちに自然と効率よく体を動かす術を身につけ、その結果腸腰筋がうまく使えるようになっているそうです。腸腰筋は、スポーツの基本となる筋肉であり、この筋肉の働き如何でパフォーマンスが決まるといっても過言ではないようです。腸腰筋の鍛え方ですが、ランニング（特にダッシュ）や階段上り下り、タイヤ引き、タイヤ押しなどさまざまです。昔から「投手は走り込みが大切だ」と言われますがそのとおりだと思います。腸腰筋はスローイングにも大いに関係していると言われ、腸腰筋がうまく働くと球速がアップするとのことです。よく、「足が速い≒球が速い」と言われますが、両者とも腸腰筋が関係しているのでしょうね。また勉強しておきたいと思います。腸腰筋について■MLB(メジャーリーグ)プレイヤー ジャージ [ボストン レッドソックス]#18 松坂 大輔(ロード)
Jan 17, 2010
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■吹田西部オールスター戦
今日は吹田西部オールスター戦に行ってきました。■吹田西部オールスター戦1回戦 吹田東部選抜Aチーム 2-0 箕面選抜 ■吹田西部オールスター戦2回戦 吹田東部選抜Aチーム 2-1 此花選抜 各チームの代表選手で構成するチームだけあって、みんな上手いし素晴らしいプレーがたくさん出ました。日頃のライバルチームが今日はみんながチームメイトになって戦いました。合同練習も2回実施し、今日の公式戦も含めて3回顔合わせし、みんなはすっかり仲良しになったようです。勝ち負けも大事ですがこの経験が子供たちにとって素晴らしい財産になるものと思います。■ジュニアにも扱いやすい、柔らかフィーリングの即戦力！＜ビューリーグ＞リアント
Jan 17, 2010
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■僕の野球塾
■僕の野球塾 － 工藤公康とても参考になる一冊です。
Jan 4, 2010
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- ヴィッセル神戸
- ACLE第6節 神戸1-3浦項さん うう～ん…
- (2024-12-04 13:34:27)
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- マラソン＆ランニング＆ジョギング！
- 通算100回目
- (2024-12-03 00:12:53)
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- ゴルフ
- ゴールデンバレー白②☆91打・・・まあ…
- (2024-12-04 19:46:54)
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