ほしとたんほぽ

4連休明けてみたら、

体重が1キロ増えてしまった

毎日体重チェックしてるから、測らなくても何となく増えたって分かるんですけどね。

たかが1キロ、されど1キロ。

1キロ太るのは簡単だけど、落とすのは難しいんですよね。

関東では、いつもはあまり食べないお肉をがっつり食べてたし、

毎晩ビール飲んでいたしね。

自業自得かぁ～orz

 2年ほど前から、スタイル維持のために、

だいたい週イチペースで、あるサロンに通っています。

女の魅力は３サイズだけじゃないとは、分かってはいるんですが、

やっぱ見た目は大事かな～

そのおかげか、この2年で体重はそれほど変わらないのに、

スタイルは良くなりました(*^^)v

サロンでは、体重や体脂肪、体のサイズを毎回チェックするのですが…

今日はサロンの日で、やっぱ1キロ増(T_T)

でも、体脂肪はいつもより少なめ。

…って事は、水分の取り過ぎで、むくんでいるって事

蒸し暑い日が続いていたので、アイスばかり食べていたからかな？

ここ最近、ずっと天候不順で、からっと晴れた日が無い。

毎年夏バテするので、ちゃんと体調管理しなきゃって思います。

頑張って、増えた分の体重も減らさなきゃ！

4連休をとったばかりですが、明日から2連休。

少し遠出する予定です。

夏休み、第２弾。

楽しんできたいと思います(#^.^#)