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チェリー1974

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2012.01.31
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カテゴリ: マタニティー
今日は、雲は多いけれど青空が見えて、いいお天気

ここのところ寒いこともあって、家に閉じこもりがちなので、外に出たくてウズウズしてきちゃいました

家に閉じこもっていたもう1つの原因は、先週土曜日 やっと8週(3ヶ月)に突入して、ベビーちゃんも胎芽から胎児と名前が変わったとたん、まさかの出血が見られ、内心ドキドキ。。

診察してもらったほうがいいのかしら?ともやもや考えながら、とにかくお腹の痛みはそれほどなかったので、とにかく安静に過ごそうと、お休みのダーリンに甘えさせてもらって、ソファで横になって過ごしていました。

本やネットでは、妊娠初期の出血について調べまくりました!

切迫流産というのも心配でしたけど、その場合はもっと出血の量も多く腹痛を伴うとのこと。

幸い出血は、少ない量でしたし、その日の夜には止まったので、ほっとしました。

母子手帳も頂いて、ウキウキしていた矢先。 安心して動き過ぎちゃったのかしら? それとも診察の後だったので、診察での刺激が原因なのかもしれませんね。

実は、今日8週3日となるのですが、去年の秋 ちょうど今日と同じ8週3日に出血で診察の結果、ベビーちゃんの心臓が止まってしまっていたのです。。 



今は、つわりも波がありながらも感じているので、きっと大丈夫なはず

診察は、2週間後になったので、診察までが長くも感じますが、心配のしすぎはよくないでしょうから、ゆったりとした気持ちで構えていなくては!

ちょっと不安になってしまいそうな時には、瞑想です

瞑想といっても私の瞑想の方法は、ソフロロジー(母性を育み出産にまつわり起こることすべてを前向きに捉える分娩法)のイメージトレーニングです。

詳しくは、  日本ソフロロジー法研究会

不安を、ソフロロジー式分娩法はプラスのエネルギーに変えていくという考えのもの。

さくらを身ごもる前から、友人にいただいたソフロロジーのCDを繰り返し聴いていたものです。

そのおかげで、出産時に不安は全くありませんでした。

いろいろな素敵なイメージをしていたのですが、ちょっとイメージ通りでないところがあったのは、残念に感じてしまったのですけれど。。

でも、このイメージトレーニングは、闘病中にも前向きになってとても役に立ちました。

瞑想なんていうと難しそうなイメージですけど、乱れた心を落ち着かせせること! そして深くリラックスすること。 いろんな効果も期待できるようです。



脚の付け根や腕から血管内に医療用の管(カテーテル)を挿入し、血管の状態などを調べる「心臓カテーテル検査」などでは、好きな音楽を聴いた患者の方が聴かない患者より血圧が下がり、リラックスして検査に臨めることも調査で分かっているらしいです。

闘病中、治療のために行った静脈(CV)カテーテルの挿入の処置は、毎回緊張したものでしたー。

音楽療法ですね! 

胎教にもいいモーツァルトも、とてもリラックスできますね


そろそろ出産する施設も決めなければいけません。。



家族が通うには、ちょっと不便な場所かな? 私の病気のこともあるし。。

去年見学した助産院も良い感じだったけれど、今お世話になっている施設のドクターは、とても優しくて、とても頼り甲斐があるんですよね!

なにかと、今までお世話になってきているので、このままお願いしようかしらという気持ちも。

前回、分娩予約票もいただいてきているので、決断しなければ!

あれこれ考えて、優柔不断になってしまう私^^;

二人目だから、さくらのときほど時間もかからないでしょうし、同じ施設でもお産は違ってくるかしら?

もっと具体的に希望を伝えておけばよいかしら? 




と、ここまで綴って、暖かいうちにとさくらとお出かけしてきました

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IMG_0126 posted by (C)チェリー

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IMG_0128 posted by (C)チェリー

車も出して、さくらのリクエストのバラ公園へも剪定後の様子を見に行きました!
すると、ちょうどつるバラの剪定の真っ最中でした!

さすが、プロ! 手際よくまるで見本のように綺麗に誘引されていました!

長居してしまうと、体が冷えそうだったのでその後は、ショッピングモールへ!

かわいい雑貨屋さんを覗いて楽しみました

久しぶりのお出かけで、またまた遊びすぎちゃったかしら。。

夕方帰ってきて、しばらく横になってから、晩ご飯を作りました!

やっぱりお日様の光を浴びて、外の空気を吸うととても心地よかったです疲れない程度にが重要ですね!

お腹がすくと、ムカムカしちゃうので、対策として、空腹を避けること!!
でも、そうしていると、すでにウエストがどんどん大きくなってきちゃいました。。

今後、体重管理も頑張らなくちゃ


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Last updated  2012.01.31 19:24:28
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