2020.04.15
テーマ： 本棚から…(41)
カテゴリ： 本
美も願いも思い通りになる女の生き方 ワタナベ 薫 著
人生は思い込み(ビリーフ、信念)がすべて根底になっている
なんでも楽しんで簡単にやれるよ～、という思い込みができれば、それはまるでそのように簡単にできてしまう
『自分軸で生きる』
なにかを決断するときは、他人軸ではなく自分軸で決める
自分にとって、いちばん心地いい答えを選ぶ
心からワクワクすることだけに時間をつかう
やりたいことが見えたら、次は行動
やりたくないことからやると運気が上がる
キレイでいると、夢も願望も叶いやすい
キレイになると、何より自分が気持ちいい。
気持ちいいということは、願いを叶えるうえでのフットワークも軽くなる
美しくなることに手を抜かない人は魅力的
習慣が美と自信をつくる
自分のマイナス感情にダメ出ししない
その感情にフタをしない、我慢しない、ごまかさない
その感情をとことんひたる
起こったことはただ起こっただけ…
感情に良し悪しをつけることをやめると、善悪の基準の枠が取り払われ、気持ちが軽くなる
『自分の中にそういう感情があっても当たり前だよね』と思うといちいち注目しなくなる
短期間で消化し、浄化し、昇華させていく…
⇓
その感情を違うところへ変換する
エネルギーを向ける先は、必ず自分自身
意識すべきは、ねたむ相手に勝つことではなく、自分を磨くこと
そこに本気でフォーカスする
どんな自分もOK
あるものに目を向ける
ないものはない
『凛とした女性』
まわりに流されず、しっかり自分の意見を相手に伝えられる術を知っている
一本筋が通っていて、それでいて優しく美しいひと
『したいか、したくないか』
『できるか、できないか』
まず自分が理想の人になる
自分の中の資質を、認めて、伸ばす
どんな自分もすべて『あり』
自分の弱さとブラックを認める
『信念』や『自分軸』を大切にもつ
人生は思い込み(ビリーフ、信念)がすべて根底になっている
なんでも楽しんで簡単にやれるよ～、という思い込みができれば、それはまるでそのように簡単にできてしまう
『自分軸で生きる』
なにかを決断するときは、他人軸ではなく自分軸で決める
自分にとって、いちばん心地いい答えを選ぶ
心からワクワクすることだけに時間をつかう
やりたいことが見えたら、次は行動
やりたくないことからやると運気が上がる
キレイでいると、夢も願望も叶いやすい
キレイになると、何より自分が気持ちいい。
気持ちいいということは、願いを叶えるうえでのフットワークも軽くなる
美しくなることに手を抜かない人は魅力的
習慣が美と自信をつくる
自分のマイナス感情にダメ出ししない
その感情にフタをしない、我慢しない、ごまかさない
その感情をとことんひたる
起こったことはただ起こっただけ…
感情に良し悪しをつけることをやめると、善悪の基準の枠が取り払われ、気持ちが軽くなる
『自分の中にそういう感情があっても当たり前だよね』と思うといちいち注目しなくなる
短期間で消化し、浄化し、昇華させていく…
⇓
その感情を違うところへ変換する
エネルギーを向ける先は、必ず自分自身
意識すべきは、ねたむ相手に勝つことではなく、自分を磨くこと
そこに本気でフォーカスする
どんな自分もOK
あるものに目を向ける
ないものはない
『凛とした女性』
まわりに流されず、しっかり自分の意見を相手に伝えられる術を知っている
一本筋が通っていて、それでいて優しく美しいひと
『したいか、したくないか』
『できるか、できないか』
まず自分が理想の人になる
自分の中の資質を、認めて、伸ばす
どんな自分もすべて『あり』
自分の弱さとブラックを認める
『信念』や『自分軸』を大切にもつ
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