和顔愛語

プロフィール

そなパンダ

フォローする

カレンダー

バックナンバー

2026.10
2026.09
2026.08

2026.07
2026.06

カテゴリ

つぶやき

(1)

日記/記事の投稿

飛べないアヒル
セブンティーンアゲイン
朝の奇跡
今度こそ…
わが家の朝バトル

コメント新着

コメントに書き込みはありません。

キーワードサーチ

▼キーワード検索

< 新しい記事

新着記事一覧(全48件)

過去の記事 >

2020.05.06

★ 深い呼吸を数回して、『ありがとう』を３回心の中で唱える。

悩んだり、傷ついたりする『タネ』をはねかえす『楯』の役割になる

★禅は比べることをもっとも嫌う

他人と比べたところで、自分はなにひとつ変わらない

まず、捨てるべき心は『比べる心』
外に向けず、自分の内面に向ける

★自分の長所には敏感に。
短所には鈍感になる。

自分の悪いところには注目しない。

邪を払う

運勢→勢いを運ぶ

★失敗してもいい、とにかくやるしかない

★柔軟心
やわらかく、しなやかで、自由な心のこと

『どうにかなる』

★『先読み』しない

ゆるく、ざっくり、とらわれない自由な心。

『わたしが、わたしが』にならない

★自分にも他人にも完璧を求めない

日常を適当にやらない

★ 傷つくのが怖いから、嫌われたくないから自分の気持ちを押さえて相手に合わせる
そうすることで、さらに自分がイヤになる

モノの見方、考え方、価値観の違いを否定せず伝える

一度受け入れる。でも共感しない。

『みんな違っていい』

★足ることを知っている人は、心は安らかて幸せを感じることが出来る

★肩書き、お金から離れる

★落ち込んだときは、まず掃除。

★イヤなことは、次の日まで引きずらない

★損得勘定にこだわらない
心が窮屈になる

損に思えることも、その仕事が自分に回ってきたらそれは『縁』。

損得を越えたら心は伸びやかで、しなやかになる。

★ 自分の不運を人のせいにはしない

プラスもあればマイナスもある
マイナスもプラスになる

★『でも…』は動かないことの言い訳
でもからは何も始まらない
図太く動けば解決が見えてくる

★ 呼吸は自分の心をどっしりさせる

★ 年相応ではなく、自分相応に生きる

いまできること、やりたいことを向き合っている

★ 怒っている相手と同じ土俵に上がらない

『和顔』
和やかな表情

怒りには『和顔』で返す

★ 仕返しは、過去に葬っていまを堂々と生きる

★ どてかい堪忍袋をもつ

腹が立ったら、何か言ったりしたりするまえに10まで数える
それでも怒りが収まらなかったら１００数えよ。それでもダメなら1000まで数えよ

★ 怒りを書く

★ 自分を必要以上に見せようとしない

★ 弱みをみせてOK

★ 自分の心の声を聴く

★ すべてありがたい

たったいまそのとき
自分がいる場所で
やるべきことは自分でやる

★ 人のいうことに惑わされず自分の感性を貫く

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう