くずみさくやのダイエット＆SnowMan好きブログ

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久住咲夜

初めまして、さくやです。ブログは初心者ですが、あたふたしながら日記を書いてます。ゲームのお話、５人組グループ嵐のお話、読んでいる本のお話、色々書き込もうと思っています。 (BL系のお話もあるので苦手な方はご注意ください、すみません。)

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2023.10.25

目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、10月25日です。54Kgです。

テーマ：ダイエット日記(24504)

カテゴリ：ダイエット

いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。

櫻井敦司さんはもういないのか...。
寂しいな。

16時間断食ダイエットをしています。
お散歩をすると、やっぱり身体がリフレッシュをする
感じがします。
ダイエットもしつつ、少しでも運動を取り入れると

明日は、友達へのサプライズなので手紙を書きました。
友達が新店の店長さんに選ばれたので
お祝いです。
皆さんで分けてもらえるように、不二家さんの
ファミリーパックと、飴を買ったけれど
SnowManを教えてくれた友達だから、
不二家さんの商品は率先をして買っているだろうなぁ。

「ルック」とか大量にありそう(笑)

KOFが落ち着いたら、朝一で行ってきます。
並んでいたら困るなぁ。
ささっとプレゼントを渡して帰りたいので。

お父さんのスリッパが、ついに履けなくなりました。
長年もったなぁ。
青と紺の色合いがとても和で、好きでした。
スリッパさん、お疲れさまでした。
ありがとう。

私は多分ダイソーで買ったのかな?
ちょっと小さめのスリッパに交換です。
サイズが合わなくて、しまっておいたけれど
有効活用しないと。

今日のSnowManは...やはりネタが無い!(×_×;)
すのちゅーぶのショートは前回のメンバーだったし。

阿部ちゃんが見たいなぁ。

二宮くんが独立を決めましたね。
これはもう再結成は無いという事かな?
「嵐の仕事には合流する」とは
言っているみたいですが、きっと大野くんが復帰を
今後も望まないから、考えたのだと思う。

12月でファンクラブ更新月だけれど
終わりにするかな。
解散時にはさすがに5人の手書きメッセージとか
来そうだけれど、もう待っていられないし。

でも、最後まで見守りたい気持ちもある。

ゲーム「アサルトリリィ　ラストバレット」の試合
レギオンマッチの日です。
お相手がお強くて大変ですが、後衛として頑張るぞー!!
メンバーがいきなり減っていて
びっくり(汗)

「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫　名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/

※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
　障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
　申請しようと思っている方、
　申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
　嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc

それでは本日のダイエット記録です。

10月25日　起床4:44

朝　お蕎麦　200g　＋　めんつゆ　732カロリー

昼　生姜入りホットコーヒー
　　プロテインピーチ味　121カロリー

間食　細くて小さなさつまいも　200カロリー

夜　なし

体重　54Kg

1053カロリー

散歩　65分

お蕎麦はこしがあって、やっぱり美味しいです!
食べ過ぎだと分かっていますが、
乾麺で200g入りを、ぺろりと食べてしまいました。
2人前なので、めちゃ食べ過ぎです(苦笑)

わさびを入れた、めんつゆにつけると美味です。

「ザプロテイン」のピーチ味は、100回くらい振ると
だまが少しになります。
それがまた一苦労(×_×;)

味は慣れてきました。
さっぱりはしているので、飲みやすいかも。

Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/

恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。

現在　54Kg　です。

今月の目標体重は、55Kg　です。
来月からの目標体重は　55Kgキープ　です。

頑張ろう!!
気合。

目標体重に行ったので、ちゃんと食べつつ体重をキープ
できるようにしていこうと思います。
一気に痩せたので、身体を馴染ませる時期だと思うので。

一番体重があった時は、102Kgありました。
48Kg痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツ55Kgキープを頑張りたいと思います。

10月は実りの秋という感じです。
夏の暑さが終わり、涼しくなり気温差もある日が続くので
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。

ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。

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