くずみさくやのダイエット＆SnowMan好きブログ

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久住咲夜

初めまして、さくやです。ブログは初心者ですが、あたふたしながら日記を書いてます。ゲームのお話、５人組グループ嵐のお話、読んでいる本のお話、色々書き込もうと思っています。 (BL系のお話もあるので苦手な方はご注意ください、すみません。)

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2023.12.28

目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、12月28日です。56...頑張ろう!!

テーマ：ダイエット日記(24668)

カテゴリ：ダイエット

いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。

16時間断食ダイエットをしています。
年末年始は、SnowManのドームコンサートDVDと、生配信だから
省エネでダイエットを頑張るぞー!!

今年もあと3日!

大掃除はしたのですが、机の中が気になって色々片付けていたら
懐かしいフリーペーパーが(同人作家さん達の)

一切捨てました。
見ることは無いし。

年賀状も、古いものは、県外の大切な友人以外のものは
はさみで切って捨てました。

すっきりです。

でも、BUCK-TICKとラクリマクリスティーの
ファンクラブ入会記念のピンバッチは捨てられなかった...。

あっちゃんが初恋だし、
ラクリマはロビンが好きだった。
ウインズのはがきは捨てたけれど、リュウイチ君が
好きだったなぁ。

B'zとジャニーズは根底にありつつも、
思いっきりゴスロリ系でした。
痛い。
ピンハも持っていたなぁ。

今は着ているの、日曜日の朝の方しか見かけないけれど。

ワンピースを買ったらもらえたのよね。

懐かしい。

今日のSnowManは、今頃ながら「ミュージックステーション」

.........カメラマンさん下手だなぁ(一言目がこれ)
...めめ、お化粧濃いな(二言目)

メンバーの衣装以外は、残念な所が多い
見ていて気分が微妙(画面酔い)になるデンホリで
もったいなかったです。

渡辺くんが歌っているのに、映らなかったり。

阿部ちゃんは、ピンクのモコッとしたジャケットと
青いズボンで可愛らしかったです。

もしかしたら、ミュージックステーションの感想書くの
二回目かも。

画面酔いでくらくらして、ようやく見返せたので
感想を書きましたが、
一度目に書いているかも。

まあ、いいか。
阿部ちゃんが可愛い。

ゲーム「アサルトリリィ　ラストバレット」の試合
レギオンマッチの日です。
お相手がお強くて大変ですが、頑張るぞー!!

「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫　名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/

※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
　障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
　申請しようと思っている方、
　申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
　嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc

それでは本日のダイエット記録です。

12月28日　起床4:00(まあまあ眠れました)

朝　生姜入りホットコーヒー
　　雑穀米　227カロリー　春雨スープ　94カロリー
　　納豆　100カロリー　パプリカ　40カロリー
　　玉ねぎドレッシング　43カロリー

昼　生姜入りホットコーヒー
　　プロテインピーチ味　121カロリー

食間　プロテインピーチ味　121カロリー

夜　なし

体重　56Kg

746カロリー

もうお出かけはしないし、本気でダイエット!!
食べる最低限のものは買いには行くけれど、
省エネで行きます。

というか、バスがもう年末年始のお休みで
運行が無いから、どこにも行けない(田舎)

朝ごはんをしっかり食べつつ、ダイエットを
します。
お昼と、間食は
プロテインにしました。

健康的に痩せるぞー!!!

Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/

恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。

現在　56Kg　です。

今月の目標体重は、55Kg　です。
来月からの目標体重は　55Kgキープ　です。

頑張ろう!!
気合。
目標体重、目指そう!

ちゃんと食べつつ体重をキープ
できるようにしていこうと思います。
一気に痩せたので、身体を馴染ませる時期だと思うので。

一番体重があった時は、102Kgありました。
47Kg痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツ55Kgキープを頑張りたいと思います。

ついに2023年も、12月になりました。
冬になり、寒い日が続いておりますが
くれぐれもお体に気を付けて
あたたかくしてお過ごしくださいませ。

風邪とインフルエンザに注意です。

ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。