くずみさくやのダイエット＆SnowMan好きブログ

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久住咲夜

初めまして、さくやです。ブログは初心者ですが、あたふたしながら日記を書いてます。ゲームのお話、５人組グループ嵐のお話、読んでいる本のお話、色々書き込もうと思っています。 (BL系のお話もあるので苦手な方はご注意ください、すみません。)

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2025.12.31

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。

嬉しいです。

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色々と悩んだ年だったなぁ。

来年の予算は、もう小分けをしてあるので、
そこから、来年の1月の月の予算と、
心療内科と薬局の料金をそれぞれのお財布に入れました。

我ながら、今年の予算を残せたので、
来年はちょっとだけ、楽になります。

昨日までに、お買い物は済ませていたので、
今日は、家の事をしたり、ゲームをしたりしていました。

昨日、スーパーに行った時に、さつまいもを買おうと
思ったのですが、高くても198円だろうと思っていたら、
258円で、しかも小さくて、買う気になれませんでした。

398円の袋があったので、買って来ました。

お父さんが、どん兵衛さんだけでは足りないと言っていたので
買いましたが、おそばだけでもおなかいっぱいになりました。

早めに寝たいけれど、「アサルトリリィ　ラストバレット」の
レギオンマッチがあるから、起きていないと。

SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、日常のことを
ポストをしています。

https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09

気軽に来ていただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。

一番痩せた時は、53キロなのですが、顔が狼みたいだとか
散々言われたので、ふっくらしているけれど
健康的に見える「58キロ」を目標にします。
2025年の目標は「58キロキープ」です。

16時間断食ダイエットをしていました。
上手く自分の時間を見つけられれば、
とても効果があるダイエット法だと思います。
ただし、クセになってしまって拒食症気味になったり
デメリットも多くありました。

摂取カロリーが少なすぎたので、ダイエット方法を変えて
食べつつ、健康的に痩せて
リバウンドをしない事を、目標にします
ちなみに私は、お餅の食べ過ぎでリバウンドしました。

1200カロリーを目標にしたいのですが、
慌てず、少しずつカロリーを増やしていこうと思います。

今日もSnowMan、さくやは阿部ちゃんが大好きです!!

19時からだったかな?
生配信、楽しみ!!!!!!!!!

「小説家になろう」で、お話を投稿していました。
崎谷紫　名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/

※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
　障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
　申請しようと思っている方、
　申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
　嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc

それでは本日のダイエット記録です。

12月31日　起床2:36

朝　雑穀米　227カロリー
　　納豆　　100カロリー
　　ヨーグルト　32カロリー
　　ベビーチーズ鉄分＆カルシウム　42カロリー
　　わかめスープ　17カロリー

昼　わかめスープ　17カロリー
　　木綿豆腐　102カロリー
　　ベビーチーズ鉄分＆カルシウム　42カロリー
　　コーヒーゼリー　43カロリー

夕　どん兵衛のそば

体重　64キロ

カロリーは、どれくらいかな。

冷凍ご飯の数合わせのため、お昼には
雑穀米を食べていません。

でも、お夕飯をしっかり食べたし。
プロテイン以外は、久しぶりです。

現在　64キロ　です。

2025年の目標体重は、58キロ　キープでした。
叶わなかった―｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

来年こそは。

頑張ろう!!
気合。
流水の鼓動!

無理せず、60キロを目標に行こうかな。
明日の気持ちで行こう。

一番体重があった時は、102キロありました。
痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツキープを頑張りたいと思います。

今年もお世話になりました。
2026年も、よろしくお願いいたします!
たまに、ぐちもかきつつも、ポジティブに
ダイエットをがんばって、読みやすい日記を目指します。

良いお年を。

ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
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ありがとうです。
また、明日。

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